支气管、肺脏属于人体重要的呼吸系统，和这些器官有关的疾病主要包括哮喘、肺心病、肺癌，其中肺癌是全球死亡率最高的一种恶性肿瘤疾病，很多人闻名而心惊。尤其是步入了老年之后，身体更难以抵抗这些疾病的侵犯，不少的人都深受呼吸系统疾病的折磨。
中医养生，或许能让呼吸系统更强壮。
中医认为，富含硫代葡萄糖苷的食物具有一定的抗氧化功能，对肺部功能和健康有一定的帮助。比如西兰花、紫甘蓝、小白菜以及卷心菜之类的蔬菜都属于十字花科，可以有效的帮助人体预防肺癌，若是一周吃5次以上，肺癌的发生率就可以降低50%以上；黑木耳、海带之类的食物里面含有植物胶质，这种胶质进入了人体之后也可以发挥其吸附功能，使肺脏、血液里面的垃圾被吸附之后排到体外，对呼吸系统的健康有帮助；山药、莲藕、荸荠等食物均为白色，白色入肺，所以多吃这些食物可以增强肺脏的呼吸功能，预防感冒、哮喘以及肺炎、肺癌。因此，老年人在平时要多吃以上几种食物才能更好的保护呼吸系统。
中医保护呼吸系统的方式不仅食疗，还包括穴位按摩或者针炙。比如按摩太冲穴、太溪穴可以改善肺炎、支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病，按摩迎香穴可以缓解支气管炎；按摩太溪穴可以改善支气管炎、哮喘、喉咙肿痛等情况；针刺肺俞穴和殷门穴可以改善支气管哮喘。
中医养生需长期坚持，规范养生更能助长寿。
养生是一个漫长的进程，并不是一两天就能看到成效。尤其是身体素质越来越差的老年人想要预防呼吸系统疾病，更有必要坚持通过中医养生的方式来调养身体。椿萱茂老年护理院（重庆园博园及回兴店）可以为老人提供精湛的医疗护理，还能通过科学的心理关怀方法帮助老人更好、更全面的预防呼吸系统疾病，院内的饮食严格按照中医养生标准为老人提供多种多样的美食，老人还可以在院内参加各种娱乐、健身活动，让身体更加健康。为了更好地服务老人，院内还配备每天24医院护理团队，随时随地为老人的身体健康护航。不仅如此，椿萱茂还积极地响应国家《健康中国行动（-年）》，凡是入院的老人都会对健康状态进行综合评估，加强风险防控干预的同时通过饮食、运动、心理调节等方面促进老人的健康，帮助老人更好的预防呼吸系统以及其他系统的疾病，让老人衰老进程得到延缓，延长健康寿命。