身边吸烟的人总是有疑问：为什么要去戒烟呢？在他们眼里吸烟是一件很轻松的事情，可以说烟是他们的精神寄托，走到哪里都离不开烟。他们会认为吸了几十年的烟了，根本就无法戒掉，既然这样为何要去忍痛戒呢，去违背自己的心意戒烟还有可能出现身体问题。屏幕前正在吸烟的你，是不是也是这样想的呢？
我戒烟已经快三年了，现在对烟没有任何的依赖，甚至闻到烟味会觉得头疼，今天我来给大家说说为什么一定要戒烟。
吸烟会危害自己的身体健康。这一点我相信大多数人都有了解，但是具体的各种危害你知道吗？吸烟会引发心脏病。据调查，吸烟者患心脏疾病的几率是不吸烟者的五倍，香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力，尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，常年吸烟会导致各种心脏疾病；吸烟会对脑部产生危害。常年吸烟会导致脑部血管痉挛，血液容易凝结，吸烟者患中风的几率要比不吸烟者高两倍；吸烟会影响呼吸道，吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一，吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2～4倍，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难，即使年轻的无症状的吸烟者也会出现轻度的肺功能减退。
吸烟会影响家人的健康。“二手烟”这一词大家都不陌生，当然，很多人也并不在意，吸烟时散发出来的烟气大部分都是很强烈的刺激物，至少有四十种在人类或者动物身上可致癌，尤其是在家里吸烟，烟气久久不能散去，不知道你的家人是否因为你在家吸烟而和你争吵过无数次呢？你的孩子是否因为你身上，嘴巴里有烟气味儿而不想靠近你呢？为了自己的家人和孩子也要把烟戒掉啊。
说到这里，肯定会有人说，吸烟的也有活到九十多岁的，不吸烟的也有得肺癌的，也有戒完烟落下一身毛病的。所有的事情都不是绝对的，并不是你戒烟之后就可以长命百岁，但是可以降低你得病的几率，可以让你有一个更加健康自由的生活，可以有一个更加和谐幸福的家庭。这样的理由足够让你去戒烟了。