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TUhjnbcbe - 2022/8/14 19:02:00

如今,肺癌可以说是我国乃至世界的“第一癌症”,不仅发病率高,死亡率也远高于其他癌症。中国人口占世界五分之一,但中国肺癌患者占世界的三分之一。时下,肺癌也是中国发病率增幅最快的癌症,发病率每年增加26.9%。在所有癌症死亡原因中,肺癌占比高达22.7%。

肺癌发生,5个症状是前兆

1.咳嗽:

这是肺癌常见的首发症状。早期多是阵发性呛咳,无痰,或者有少量白色泡沫痰。随着肿瘤变大,支气管腔逐渐变窄,咳嗽声调会变高。

2.咯血:

因肺癌出现的咯血有间断性反复,少量血痰,通常血多于痰,颜色较鲜,咯血量较少,可持续数周、数月或者间歇性发作。如果40岁以上的中年人出现血痰,约有25%是肺癌导致的。

3.胸痛:

肺癌患者会感到胸痛,但不同人的感觉和描述不尽相同,有灼痛、胀痛、隐痛、刺痛、撕裂痛等等。因而,胸痛症状比较难捉摸。胸痛平时较为轻微,常因咳嗽和深呼吸加重。胸痛如加剧,往往提示肿瘤可能侵犯了胸膜、胸壁或纵膈。

4.呼吸困难:

早期肺癌患者不会感到明显的呼吸困难,只有些气短。随着癌细胞侵蚀,肺部正常呼吸面积受损,这种感觉会变得严重。

5.声音嘶哑:

在肺癌的某些阶段,癌肿生长一旦压迫到喉返神经,就会造成信号异常,使得声音变得沙哑。

发现自己存在这些现象的话,哪怕只有一个,也要引起重视,医院做好检查,对症处理。并且,在生活中一定要注意养肺护肺,尤其是有抽烟习惯的人,或者长期接触二手烟及厨房油烟的人,都需要注重肺部的养护。

如何养护肺?日常3件事做好,肺健康,不癌变

第一,远离不良烟雾环境

远离二手烟环境,雾霾天气戴好口罩,少出门,厨房炒菜最好是多采用煮、蒸、炖这样的烹饪方式,能减少油烟的产生。平时注意生活环境的通风换气,避免让自己长时间处于污浊空气中。

第二,食疗提高肺部活力

巴西菇和石刁柏,含有丰富的多糖、类固醇、外源凝集素、麦角甾醇、脂肪酸、核酸、芦丁、微量元素硒等营养物质,能调节机体代谢,增强机体免疫细胞的活性和生产能力,从而提升免疫力,增强肺部对外界“入侵”的抵抗能力。

将这些优良食物搭配起来,通过萃取制成浓度较高的巴西菇石刁柏提取液,最大限度地发挥了食材中营养物质对人体的保健功能,从而在提升免疫、抵抗肿瘤细胞方面,效果更显著。肺不好或常吸烟、咳嗽的人,都可以每天喝一些。

第三,适当运动

适当的运动是维持身体健康最简单的一种方法。想要保持肺部健康的人,需要每天都进行运动。可以选择一些自己喜欢的有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽、打太极拳等等,通过这些运动,可以有效的改善肺功能,保护好肺部,远离癌变。

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