在每个人身边都有吸烟的人，甚至自己的亲人，也有几十年的吸烟史。虽然我们总是劝告一定要趁早戒烟，但是有些人破罐子破摔根本不会放在心上。
甚至有些人还会搬出“某某长寿老人”，常年吸烟喝酒，不依然还是长寿吗？反而是那些不抽烟不喝酒的人，最终却查出癌症寿命非常的。
中国目前有3.3亿亿安民，根据最新数据，年中国一共82.8万人患肺癌，从数据上分析确实有很多不吸烟的人没有患肺癌，可是吸烟越多反而不容易患癌的说法是真的吗？
吸烟越多的人，反而越不容易得肺癌，可信吗？真相原来是这样的Nature子刊刊登了一项新的研究，该研究由美国爱依斯丹医学院的研究团队负责，其中有一个非常有意思的发现，有些重度烟民反而不容易患肺癌。
研究人员将参与者分成两组，一组是从不吸烟者，共有14人，年龄在11~83岁之间，另一组是吸烟者，共有19人，年龄在44~81岁之间。
研究人员通过单细胞测定技术分析，对比了两组人群正常肺上皮细胞的DNA突变情况，最终发现：
1、吸烟者更容易患癌，毋庸置疑
19名吸烟者中有14人确诊肺癌，而14名不吸烟者中仅有1人确诊肺癌，研究发现，肺上皮细胞的DNA突变数量会随着吸烟年数的增加，呈现直线增长的趋势，简单说患癌风险会随着吸烟量而增强。
2、部分抽烟最凶的重度吸烟者，患癌风险反而被抑制了
在吸烟者中吸烟量最多为包/年（1包·年=每天吸烟包数×吸烟年数，例如每天吸2包烟，持续20年）。
研究结果显示当吸烟包/年数达到23之后，肺上皮细胞的DNA突变上升趋势会趋于平稳，导致吸烟量较大的人群的患癌风险，没有相应地增加到最高。
研究人员解释，这可能是因为这些吸烟者体内，有更强大的DNA损伤修复系统，把大量吸烟带来的DNA突变给修复了。
很多人看到这里就会突发奇想，需要通过吸更多烟“以*攻*”，那我每天就可以放飞自我了。
医院肖丹教授表示：戒烟有助于降低肺癌的发病风险，戒烟时间越长，风险降低越多，我国肺癌发病数和死亡数都位居癌症之首，吸烟导致的肺癌死亡病例更是高达25.1万，约占整体的42.7%。
与不吸烟者相比，吸烟者平均寿命减少大约10年。30岁、40岁、50岁、60岁时戒烟，分别可赢得的预期寿命大约为10年、9年、6年和3年。
35岁前戒烟能够避免90%因吸烟引发的心脏病；59岁前戒烟烟与继续吸烟者相比，15年内死亡率减少了50%；即便是60岁后才开始戒烟，胃癌死亡率远远低于继续吸烟者。
谁也不可能保证自己一定就是“幸运儿”，所以千万不要存在侥幸心理，吸烟越多患肺癌几率越高，这是毋庸置疑的事实，大家一定要科学对待。
吸烟者出现5个异常，身体已“不堪重负”，请抓紧戒烟！异常1：脸色发黑，经常咳嗽
肺，主一身之皮毛，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺部发生病变会影响气血交换，无法滋养皮肤，导致脸色晦暗。
肺部受损还会导致咳嗽加剧，咳嗽是保持喉咙和呼吸道清洁的重要途径，偶尔咳嗽属于正常现象，但频繁咳嗽就要警惕肺部积*过多。
如果，持续咳嗽持续三周，那么，最好及时检查，以防病变。尤其是吸烟者早上起床后咳嗽不止甚至出现咳血现象，更应该重视。
异常2：无缘无故低热
发烧，经常在感冒的时候发生，如果，无缘无故，总是发低烧。此时一定要提高警惕，这多半是肝脏或者肺部病变的信号。
肝硬化常有发热表现，以低、中度发热为主，多在37.5～38.5℃之间；肺癌的发生，也会导致出现长期低热的情况，不可忽视。
异常3：睡觉时，容易被憋醒
吸烟最容易伤害，心肺健康，心肺功能良好，才能保证气体交换顺畅，从而呼吸顺畅，胸廓发达，让你睡眠质量得到提升。
睡觉时，胸闷加重，甚至被憋醒，一定要警惕心肺功能严重受损了。尤其是吸烟者更容易导致肺部藏污纳垢，如果失眠问题越来越严重，说明肺部不堪重负。
异常4：足脉搏减弱，出现“间歇跛行”
吸烟伤血管，十年难修复。长期大量吸烟，会导致血管慢慢堵塞。此时，腿脚最先有感觉，不但脚容易发冷，足脉搏也会减弱。
血管堵塞严重时，还会出现“间歇跛行”。走一段路程后会感觉腿脚酸痛，出现跛行，休息一段时间后可以缓解，这是典型动脉血管堵塞的症状。
异常5：晨起尿液深*，异味重
吸烟损害肝肾，尿液，是肝肾健康的一个指标。肝肾健康，则尿液淡*，清澈不浑浊，无明显异味。
肾脏受损，影响对尿液的过滤，易出现泡沫尿、甚至异味重。肝脏受损影响胆红素代谢，导致尿液颜色异常发红，甚至出现脓血状态，一定要赶紧戒烟并且立即就医检查。
戒烟者：身体出现这10个现象，恭喜你，戒烟基本成功了！1、疲倦感、烦躁、紧张、不安感、头晕、头痛消失；
2、暴躁脾气消失，变得平和；
3、失眠情况越来越少，睡眠质量提高；
4、咳嗽、喉咙痛消失，呼吸变得舒畅了；
5、最初戒烟时饥饿感消失，饮食恢复正常；
6、胃部疼痛缓解，身体各项机能慢慢恢复；
7、肺部不适感消失；
8、对香烟已经不存在依赖性；
9、看别人吸烟基本没什么感觉；
10、面对别人敬烟的时，能坦然谢绝，内心平静。
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