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周洁于年12月出生于上海奉贤，是上海歌剧舞剧院国家一级舞蹈演员，中国当代舞蹈界代表，中国舞蹈家协会理事表演艺术委员会委员，历届CCTV全国电视舞蹈家大赛评委，艺术家。导演胡雪桦曹可凡也在社交网上悲痛发文，表示不舍↓图片来源：微博截图
她还参演了多部影视作品，演技和颜值双在线。她曾主演过陈家林导演的电影《杨贵妃》，该片还获得过百花奖最佳故事片奖，周洁饰演的杨贵妃雍容华丽，娇媚夺目，一直被认为是最漂亮的杨贵妃版本。周洁也获得了东方美神的称号，是一代人心中的回忆。
据著名主持人曹可凡微博的描述，四年前她已经疾病缠身，患上了肺癌。
那么，面对肺癌，
我们普通人该注意些什么？
肺癌是我国癌症中的头号杀手
发病率和死亡人数均为最高
图片来源：中国疾病预防控制中心
据国家癌症中心年1月发布的全国最新癌症报告数据显示，年（数据有3年的滞后期）我国新发肺癌病例约为78.7万例，发病率为57.26／10万。
也就是说，你读完上面这段话的1分钟内，中国就有1.5个人患上了肺癌。肺癌的死亡率居所有癌症第一位，成为了危害我国居民体健康的主要恶性肿瘤之一。
根据年到年我国肺癌性别分布发病情况，10年来肺癌发病总数增长了62.9%，但其中女性肺癌的增长幅度为71.8%，超过了男性的58.7%。
很多人就有疑问了，那么多没抽烟的人，为什么最后还是得了肺癌？
其实，引发肺癌的因素包括环境污染、长期吸烟、吸二手烟、家族遗传等。
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医院胸部肿瘤中心主任江跃全教授表示，肺癌是“气”出来的癌症，大气、香烟气、厨房油烟气、装修污染气，还有生闷气——“五气”导致肺癌高发。
香烟气：吸烟对自己和周围人的健康都没有好处，二手烟往往使不吸烟的人患上疾病甚至肺癌。
厨房油烟气：研究结果表明，油烟增加了中国不吸烟人群患肺癌的风险，厨房通风不良相比通风良好者患肺癌风险增加了49%。
装修污染气：装修污染是导致癌症发生的重要诱因，新房装修一般都需要敞开透气半年以上才会入住。长期接触放射线物质和致癌物质（如镍、银、铬、镉、铍、钴、石棉等）也是导致肺癌的重要因素。
大气污染：污染大气吸入肺部，其中的PM2.5颗粒长期吸附在肺部，成为肺癌诱因。
生闷气：过分内向、喜欢生闷气，不善于疏导发泄的人群被称为C型性格，C型性格人群容易产生更多的负面情绪，影响内分泌平衡，导致免疫力下降，时间一久容易发生疾病。
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油烟气与各位“买汰烧”天天打交道
研究发现，每天做饭的女性，肺癌发病率会增加2倍。
烹饪方式也有影响，对于热衷于煎炸炒的女性，其患肺癌风险比做煮食的女性更高，煎炸炒过程中，油温较高，会产生一些致癌物（比如多环芳烃、粉尘颗粒等）。
中式烹饪讲究色香味俱全，油炸、爆炒、干煸往往是必不可少的工序。而因此产生的油烟，成了得上肺癌的一大危险因素。
怎么办？
答案很简单：做饭的时候，一定记得打开吸油烟机，它会带走那些对身体虎视眈眈的致癌物质。做好饭后，最后再开一会儿，让油烟彻底被吸干净。还可以改善烹饪方法，减少高温煎炸炒，减少油烟的产生。
医生提醒，肺癌是一种老年人多发的疾病
以60岁以上居多
高发人群要更加
注意肺癌的早期筛查
肺癌来临前，6个报警信号会先出现！01一是咳嗽，最为常见的是原因不明的干咳、呛咳等，以咳嗽为始发症状的患者约为二分之一至三分之二。
02二是胸痛，表现为不规则的钝痛、闷痛、隐痛，部位不一定，与呼吸的关系也不确定。
03三是发热，表现为癌性发热，是肺癌肿瘤坏死所产生的*素引起的癌性发热，程度不一，轻者仅有低热，重者则有高热，用药后可暂时好转，但很快又会复发。
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04四是反复“肺炎”，由于肿物在支气管管腔内的占位而引起的肺部炎症，像是重感冒的症状，反复出现类似肺炎或支气管炎的症状。
05五是声音嘶哑，患者表现为声音嘶哑症状，其实是肺部出现了肿瘤，纵隔淋巴结转移，肿大的淋巴结压迫了喉返神经引起声带麻痹，导致声音嘶哑。
06六是吞咽困难，患者表现为吃东西吞咽困难。食管和肺距离很近，所以肺部的肿瘤进展就出现了纵隔淋巴结转移。转移的淋巴结进一步肿大就会压迫到食管，导致吞咽不舒服以及吞咽困难。
早期肺癌多可治愈！肺癌又称为原发性支气管肺癌。依据肺癌的国际TNM分期标准，临床上可将肺癌划为5期：肺癌原位期（0期）、肺癌早期（Ⅰ）、肺癌中期（Ⅱ）、肺癌中晚期（Ⅲ）和晚期（Ⅳ），不同分期的肺癌生存率差别很大。尽管肺癌晚期生存率非常低。但原位癌治愈率可达%，肺癌早期如ⅠA期肺癌，五年生存率也在70%以上。因此早期发现肺癌，定期筛查，早诊早治非常关键。
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怎么筛查更靠谱肺癌筛查是早期发现肺癌的有效措施，但是，到底哪些手段能帮助我们更早地揪出这个危害健康的凶手呢？
低剂量螺旋CT是高效的手段，对肺癌检出率较高，基本能发现肺部1至2毫米结节。
当然，并不是所有人需要做低剂量CT筛查肺癌，因为肺癌发病年龄主要集中在45至75岁，通常推荐从35岁或40岁起开始进行肺癌筛查，普通人群每两年做一次筛查，高危人群每年一次，直至75岁。
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多吃两类食物或降低肺癌风险！一项发表在《美国医学会杂志·肿瘤学卷》期刊上的研究显示，在日常饮食中多摄入富含膳食纤维的食物和酸奶，可能有助于降低肺癌风险。
美国范德比尔特大学医学中心研究人员领衔的这项研究，以亚洲、美国、欧洲超过万名平均年龄在56岁左右的成年人为对象，追踪调查他们饮食中膳食纤维和酸奶的摄入量和身体健康数据，并从年起对这些数据进行了近两年的分析。在考虑到吸烟状况等与肺癌有关联的习惯的基础上，研究人员通过计算分析后发现，膳食纤维和酸奶摄入最多的组比摄入最少的组肺癌发病率要低33%。
研究人员称，多摄入膳食纤维和酸奶，无论单独还是同时摄入都表现出降低肺癌风险的效果。原因可能是富含膳食纤维的食物中含有益生元，也就是一些可以被肠道菌群消化的化合物，而酸奶则是益生菌的常见来源，益生元和益生菌都可以改善和调节肠道菌群的组成和功能。研究人员希望，这项研究为抗击肺癌提供新思路。
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