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日常生活中，很多人喜欢吃腌制、油炸或是熏烤类的食物，这种饮食习惯是非常不健康的，这是因为这些食物中含有N-亚硝基化合物，它与肺癌的发生有很大的关系，因此还是要减少这类的食物的摄入。日常饮食最好做到营养均衡，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物中含有丰富的维生素，是非常有利于肺部的健康的，另外也可以适当多吃一些具有防癌功效的食物，如大蒜、谷物、芝麻等。
2、不运动
通过生命在于运动这句话，就可以知道运动的重要性了，适当的运动能够增强自身的抵抗力，还能提高血液循环和新陈代谢的速度，能够更好帮助排出体内的*素，自然就会可以降低各种疾病的风险了。所以说每天在晨起的时候，可以出去跑跑步，呼吸新鲜的空气，这样增强肺功能，保护肺部的健康。
3、晚上吸烟饮酒
上文已经提过吸烟会增加肺部疾病的风险，不仅是吸烟，饮酒同样会损伤到肺部尤其是在晚上。晚上身体各器官会处于休息恢复的状态，这样第二天才会更好工作，如果这时大量的吸烟喝酒，就会导致肺部以及胃部受到各种*素的危害，进而增加各种疾病的风险，因此为了身体的健康，尽量做到戒烟戒酒。
4、长期熬夜
由于工作的关系，很多人有熬夜的习惯，这对于身体来说是非常不利的。长期熬夜会减慢血液循环和新陈代谢的速度，就会导致体内堆积大量的垃圾和*素，不仅会影响到体内的代谢，还会影响到免疫力，就会导致很多的疾病趁虚而入。因此为了身体的健康，要养成良好的习惯，尽量做到早睡早起。
由此可以知道，肺癌更偏爱上文提到的这四类人，但不管是高危人群还是普通人，都要注意肺癌的预防。想要远离肺部疾病，就要在日常做好预防措施，具体的可以参考上文提到的方法，另外还要注意养成定期体检的习惯，这样能够及时发现问题及时治疗，避免更严重的后果。
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