年轻力壮的28岁小伙，
吃吃烧烤竟然眼睛吃“瞎”？！
听起来难以置信！！
但这一切，
真的在这个厦门小伙身上发生了......
连吃10多天烧烤眼睛看不见了！
28岁的小卢万万没想到，连续十多天顿顿烧烤，胃还没开始“叫苦”，眼睛看东西却越来越模糊……
事实上，从事空调清洗工作的他，平时的生活习惯很不健康！！
小卢平时不太注意保护眼睛，清洗空调时常不戴护目镜，时而有石灰等物掉进眼睛里。作为铁杆球迷的他，还常年通宵熬夜看赛事，平时除了工作，手机不离手。
（网络图片）
5个月前考驾照时，小卢发现视力有些模糊，因为对生活影响不大，就没在意。新年将到，小卢干劲十足，打算开烤肉店做副业，于是顿顿烤肉，白天去其他店里吃，晚上自己烤着吃，持续了10多天。
万万没想到，眼睛的灾难瞬间降临！由于看东西越来越看不清，医院检查，直接吓坏了——右眼原先1.0的视力只剩下0.04，左眼由1.0下降到0.7。
检查结果！小卢两只眼睛竟然都同时患上老人病——白！内！障！
（网络图片）
医院里
医生的一席话
让小卢彻底清醒了
同样也值得很多人警惕！！
烧烤是最后导火索小卢很担心未来
日前，经过手术，小卢恢复到了术前1.0的视力，但他说：“看到白内障病区大多是父母辈爷爷辈的患者，对自己的未来有些担心。现在躺在病床上也只是戴着耳机听NBA，不敢用眼看，希望未来视力不要继续下降。”
厦门眼科中心白内障科室毛祖红副主任医师分析，现代人的眼病年龄都提前了，这跟生活环境和生活习惯有很大关系。
小卢排除外伤性、先天性、其他病变的影响，这么年轻患上白内障很罕见。连续10多天处在烤肉的烟雾中，对眼睛的晶状体有伤害，烤肉本身的维生素遭到破坏，蛋白质发生变性，也容易诱发或加重白内障。
就是这个年轻的小伙小卢，现在深感后悔——
年轻朋友们
如果你出现看东西重叠
一定程度视力减退
眼前出现黑点或影子等
白内障早期症状早期症状
医院检查确保眼睛健康
经常吃烧烤
你的身体会被这些*物侵蚀
肝胆外科医生这样说：
因为烧烤食物需要高温烹调，而肉类，蛋白质丰富的鱼类，在经过高温烹调之后都会产生杂环胺，这一类化合物都有致癌的作用，当食品加热温度越高，产生的杂环胺就会越多。
此外，烧烤中的鱼、肉类等脂肪类经过焦化，与肉中蛋白质结合，会产生致癌物质苯并芘，如果经常使用被苯并芘污染的烧烤类的食物有诱发胃癌，肠癌的危险。
人们喜欢吃烧烤配啤酒，然而酒精会加快血液流动，使消化道血管扩张，并损伤消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物质更容易被人体吸收。
因此，吃烧烤不仅仅导致肝癌，还是诱发胃癌、肠癌、肺癌、食管癌等癌症的不良饮食行为。
这些生活细节要注意——
一是吃饭要细嚼慢咽，对食物尽量多咀嚼以帮助消化。食量也要适当，尤其晚餐不要吃太多，减轻胃部负担；
二是尽量少吃烧烤、腌制和生冷食物。烧烤、腌制食品都含易致癌物质，生冷食物会带着寒气进入体内易伤及脾胃；
三是不能按时吃饭时，吃两块苏打饼干以缓解饥饿，防止胃酸伤害；
四是吃辣或喝酒前先喝杯牛奶，在胃里形成保护膜，降低辛辣对肠胃的伤害。
吃烧烤等不良生活习惯，
容易损伤胃和心肝。
一起保护起来吧！
领导说了，
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来源：高质量生活知识（ID：gzlshzs）
本期编辑：孙殿洋
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