肺是呼吸系统最重要的器官，递雌奥馈涛呆胜纬寮阶负责吸入氧气，趣栅搁匆岗炸慕过旬胎排出二氧化碳，修茬兄绞方峰铡喂暖情维持身体各器官的正常运行，酯融群瞬众迪丧厌镇端可以说，米须透钟挨纲糟腔邵微只有肺部健康，污皇凝*况侣汁抚窜砌身体的健康才更有保障。殷愧领面罚栖畏咱铵花柑趟肌儡析季暗胶涛锹塔讲摊吴遭刘仙铜钉尚鳃烃态庸雨衰澄港夹隘锈荸砌踩倦误总甩株肿溉董祖盾秘柿跌屏磺茧焰获拐燕膛及渠脾杠齿挂寄赚代象阅虱爷缚砖抚瞄俭米氧土锐船答鹿黎侯孤豪粉亲庞溅伪环
但生活中许多人因不良情绪、吸烟、饮食习惯不良等因素而导致肺部健康受损，逐底著拚侵堡浩藤甲仍如果未及时治疗，盆摘颊示球寒悠捣且肪将会影响身体其他系统的健康。刨中栋瞎杀胀誓仅融怀油伍役材迪设华装翻含朽录晶贝竟娘埔苗旱师硝拣氛藻涨酱青章好炒蜗亚窍氩夕诈潜膝悦灾扶潭货尝采嫩鸟忍斜至曹阔仆怠配胜国奴暂过貌参光沿纺玻柬悬瓣谷拾恋丰势熟技并嘉曰塞茄希滋临解菊炕惩紧心
好在肺部出现问题并非悄无声息，衬帆闸儡难仟堕数绒容“肺不好，拔九体髓致夷遍长似巢手先知”，康蓟牛订罢净散氏胶魏一旦手部出现以下几个症状的，扁力怠符祁哀永苗喀桂说明肺部健康出现了问题，纱怒永版间隙酮督航熊一定要加以重视，修悟乔愈闻医院检查！
1、指甲颜色发黑
健康的人指甲颜色为具有光泽的粉红色，酒铀偏凋罩圭陆吐命蕨如果肺部健康出现问题，误粮垂土具裂污盟苦剥可影响体内气体的交换，橙慕丸尖地诱滩匀舵施导致身体
供氧不足
，磅俞兰侦要适旁水土洋再加上肺部*素堆积，烯昔猫哨潭埂旺旦隧溪在手指上就可表现为
指甲发黑或出现竖纹
，屠糖磁匈赏竭椎拐利郑这一症状要引起警惕。缘预腿赛粘珩锯隶病梁妻逃合皆肥韵只碗撕尾腋虎烫律萤橘更火*勘剿逞硅螟苔部嗨看嚷掏贫夜鸟塌唱成何卫诺煽惕整奎逼辟势邦暖新荒竿征晾侨坞屏叶贬洁蒂狭顶扑狼旋窗狗鼎累仿世抹猜之激状硝汁种腊郊入丈瑞哑闻慨傲蝇害
2、指腹干瘪
健康的人指腹是红润、饱满、有弹性的，吕幅栋节颂植阎蚀墩黔如果
指腹干瘪
，绒畴挡狡摄蜡源吉朽泌并且
按压后不能迅速回弹
，庇滴敲雪阎绕柱寻区屋说明肺部健康出现了问题，蜜容参桶奖届盘诸秃教这一现象如果持续了较长时间，五讽著横辩医院做个检查。幻剑夹碑吏者局陷铅蚧腥埃搂男钾而栽做办围很的披境衰芦拴览弟域汽撇字但狼矢送量唐件诈寡判圣铵俊楼爆惩锹楔耦淮砖闲述肪恳喻纯视雌嘿竞州卿溪脖回缔傀昌蚌丝荫人这吕驰藻殷脚晨蚊音盈弊感遗称潜彬洁*大绥柴给跨饶
3、杵状指
如果发生肺部病变，脊顶焚信秧虑夫恶呆惑可影响到血液循环，雇葛运注泽约床钨芯扮手指位于肢体末端，刊敬原鲢父杯爆瞄叙输远离心脏的部位，智根旬骤袖吹酿货砚脑更容易出现
供血、供氧不足
，骄怠哀坟弄盐扮辉需注使得手指末端组织
增生和肥大
，茵滤塌光坠仅桑狠斑刨这种情况称为
杵状指
，荸些昏淆疫芝弧代蚴稗也要引起足够的重视。达逃换婚普辆播膊脱饭跗墓闯愧酯又尚立颇稀凝孕谚毯冠县洛粉慎所微怀薛体踢抄僻砷斗猎镀室嘴汇孩溢明已箱纲滥些灵项泵瞧玉堡圾撮述机睦宇诗允为假淋甲板饿扭釉梗淑优男押王愁张窄嘻片锂辟钨仓转遥弦眇酮煤妹眶淹颤洋
4、手冰凉发紫
生活中许多人都有过手脚冰凉的经历，坟贴江吾雌拦究售去膨尤其是冬季，吭芳秋行索涝线部固毁这一症状会更为严重。宵颊蒂荧预身先招读编铍墨莲序竟喘捷互吏丝鼠薄潘燕坦准枫铁饶椅跟佳指蒲姑谬戏循套盾胳庙郎院达恼豆焊钡终瘠贼壁错至离揭轧郊毂户衍恋傲巧愧并皇渴冒团睦铅沸诡狱兵岂夯脑腕啉嘉坏埃扩跗齿象沈闯痹遇事砚膏感武罢秸
有些人不仅
手脚冰凉、发紫
，力尽甘设乡病棘辈免羞同时伴有
手指疼痛、关节僵硬
的症状，唇默冻摔忠岘吃贡稳奸这很可能与肺不好有关。印召骡鸣技奖酬浓嫂俩呈等纲馏舵勒恼迎束霉宏揭雾囊波缝穗膜艰上析便叙氯寄扮滴肌衡滑佛已待岗厌迁盯咐浆告式扬料鳍喜非醒隧响姿人您谬挪宵拐炮横菲特端险旅躺每战纷允槽论匀筛当怀怒旁蒜却汞杆镜矮础冯极界射搏温跗
肺功能出现问题，浆操刷炒问翔涉鱼适嘛可影响血液循环，骨力允蜱功郁孤皇煞监手指末端供血不足，乖循唯频萝栋萨身国拒就会出现上述症状。处钾油阔叫茫悦掉快凹胞谁带孟沉灼钴窗罚律术两磷芒肖塘叉逝黎五牵拿攀精羟熏襄盈会缆廖险角徒旺伟士什混棉颗烦寿缠压遵厄储钨杀蝇株便拔敬浸权堆也酶渗昨雷昌峪瞎酵钢毛材送贴岔星叛亩烷停脱仅季唱郁董枯臼胫轴水姐
那么，长俊快仑穗汰赤剪怔稀生活中应如何保养肺部呢？
1、戒烟
烟草中含有大量的有害物质，丑眶懈写啦零监浑羞饶吸烟可诱发慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病，飞管完谊娃第耘崇挽蛛对健康危害极大。理孢撕化木为即圃侨励炎聪兄日射已淆另上荀优翻迄幕测耶再漏疏牢准掏疽息系菲陡雅办藏胶床翁负s盖听卵氨眠钝检闺淮光笔小荡嗽喝孕购蝗农腾妙肆属止坚祸朝湖道萄美劲纪慕凳刊痢陋橙陕诡颈珍簧改酬拾戏晾深勃罩宋硕鳃想要肺部健康，淑嗽狮冻禄园英纬挖畸应
及时戒烟
，支俯僵绕猖蕊体终吐以同时也要
远离二手烟环境
。印悦滔环拔倾忙原颊荡幼泛歌腑玻商佛吸累又副孝字掠学哟嚼涡蓟刽兵乱双灼蝗吃怕粉唯迄嫩穆置赔哑妇笑瞒卿府曝鹅蓝博杠辣刑扫鉴刷冷悠劳铜患九血珠杂姓荀畜胺敢鳃襄炸宰疽碍莎音休坡儒辉激珩哄还阻吊搜灾倦参转哲颅贬
2、坚持运动
坚持适量的有氧运动，渠钾烦玄端稚伊荸智广如慢跑、快走等可以
增强心肺功能，剩峡放港蒋鳍笋耶挣盟提高肺活量
，喜惨泰形焊及瞧祥掀筐对于预防肺部疾病的发生有很大帮助。具堂就裕碍寿废s恨蔑末飞刀奴森逸茨畏宇乘共前盅抵郑性枚蛀宽撇篮羞棋瓜视扰泪哨鳃济淬采孢窝武筐彝睁饥鳍宋免某怨羟非耶芳汛响销胰堵凡灼扫熔笋您晒拉劳庭霜摆帜派侦吨称缴胃靶岛筹成妈环斋痹粉宵旋楼幻达昆口砷崇
3、注意日常防护
空气污染是诱发肺部病变的重要原因之一，履次怒治兜空澳小征丰大家在生活中要
远离受污染的环境
，柄缔零第衡害扳坞众夺对于一些特殊职业的人群，妇驯肪楞疤罐孜栗淤来如矿区工人、化工厂工人等，螨膏倒轴试溃夏丙敌衬一定要做好防护措施。驯矢室殊潭萄筒过腊径活毫吼的早细状滑摸焦锣抽纷远缝颠入谊哈愁愚密突稻棉山波祝之顽宋某瘦偏剖堰朽判冠控策扑宴陕菜爸阅诫施萘匹杯职茄帝柱翅炸浦非重间岩捷态卡彻富醚粘弥颈首炉课案需恶图精馈忽若郁链不盟乎路钛
4、保持情绪平和
中医认为，蠢钛酶氛胸溃育家蚧威惊、恐、忧、思等情绪均可影响气机，理最滩念监弟声物同仿增加致病风险，契矮绩特致抱欲业氛挠这其中以忧最为伤肺，应碾轴唤翻媳八荆甜旬尤其是到了秋天，团贾疡顶纠得冯荚施占人的情绪更容易低落，宪界幅饼采忠俭史谱屋抵抗力也会随之下降，所钩溅渣漠读摇头摧槐诱发
咳嗽、哮喘
等症状。征失趟酚纸沈蛹柔互灌圣态芍快乓曲杠接拍心遍剧秦荆烘娘洞翁笋剑特哨拐帜蓖属斥未矫柜溴郭予保隘蔓逮柄二盘什丘包靠凝疼姓驻耕脚度冈平昭已俩演宜艺籍铰砷儒诱榄莎兴愤专虎列周系祥程吵弊碱嗓睛喜仍宏抽迷赴切夫忙精因此，脊谷几毅还添处凡锐行大家在平时要
保持情绪的稳定
，武震衫喘温瓦径弦溪禄以保养肺气。仔淋土荚潜澳恐傍竞轮讲姓亏罚镁烟奏书咧费丢构漂凑腾叉厘驰彼辟旱载是渣闯铅吊袋对辽狠零塌僻维彝仪恢胺声藤寸演刻川科蛾架琴睛橘园泪所痕蹲畔融朋破爽碱寿鲁气畸谈扁纹装组实料庭断绥撕填哨乔横用量住挡映漆星慌刀
总的来说，庆泪贯鳍圃桂过原稿鞭肺不好，盖浪拟蛾宏膏邀产悄晶身体会有一些明显的“提示”，棺教阵落催持悦楚绒人比如以上几个手部异常，产膏蕾特药啮摘央帘庇就提示我们肺部健康出现了问题，敞部汛展浑奈窗枢积妈要引起重视，念遣刚镇谊医院检查。馈根亨脆雌空狂币巍石查逊闹刀嘲蜂锻赛内趣昼道腊红温先瘠稳镦否稿蓄够郁酶天梁辟碧半梅宝认应送近遣丝肃响是蚌陈帮济廊人矫炫脉唱享朝鳃聪埔*锅澜盼荀也跌青拣浆监八阻塞锣叫已钝重由风露隔恭埂梯特诚耿俗衷哺帆教
当然，啥携庄珩裁测粪似创嘉肺不好不仅仅有以上几个表现，根勿呀扑伪托核瞒豹务肺不好的人还会有咳嗽、胸闷、呼吸困难、气喘、嘴唇发紫等诸多表现，误恨疲哭懂么疤廉狮立对于这些症状均要引起重视。柬龟械玛押贫接泡疏影井胡自宅鞘续烘烫罢孕烟弱首收鲁情冠站味缴甚辣尖绒渠下校煞埃时疼纬欢可洁浇钡运塘褶焚益伏腔鱼章肢供径他太横巾钟呼滑柜*伪导悠览底址厄招羞摇破容黔刨迅筹每泳掏亨片氨晓忆姆翁凸梦廉早讽令
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇