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TUhjnbcbe - 2021/11/2 7:01:00

蚝油相信是不少家庭厨房必备的一种调味品,蚝油可以使菜肴变得更美味,但是蚝油的储存方式如果不正确的话,长期吃蚝油或会导致癌变。

虽然蚝油瓶子上面也都有写明,蚝油的保存注意事项,只是很少有人会注意到。

蚝油不是发酵调味品,是不耐高温的,开盖后必须放在冰箱冷藏保存。

开盖使用后的蚝油,没放回冰箱冷藏保存,在蚝油的瓶口处会滋生大量的*曲霉素。

而长期摄入*曲霉素会导致身体多器官癌变。

早在年,*曲霉*素就被世界卫生组织(WHO)的癌症机构划定为一类致癌物,有很强的*性与致癌性,其*性比砒霜大68倍,对肝脏器官损害严重,容易对食品造成污染,从而危害人类的健康。

*曲霉素主要存在于霉烂的谷物、玉米、花生中,该菌在温暖,潮湿的环境下易于生长繁殖,这种因素是导致亚洲、非洲某些地区癌肿高发的重要原因。

预防食物霉变才是远离*曲霉素的根本措施。

预防癌症除了远离*曲霉素还有别的办法吗?这8种方法教给你

第一、不要抽烟

吸烟可以引起百分之九十的肺癌,其他癌症的百分之三十,另外一些心脏及慢性阻塞性肺疾病也与吸烟有关,如果去除吸烟的危害,每年将有很多人免于死去。

第二、保持健康的体重

身体超重是癌症发病的重要因素之一,特别是肥胖BMI指数超过30的人,与乳腺癌,结肠,肾脏,胰腺,子宫内膜,和食道癌等关系很大,此外肥胖还会增加白血病、淋巴瘤等的风险。减肥可以降低上述癌症的发病风险

第三、坚持运动

运动有益于保持身体健康,并且还能降低身体患癌的概率,比如经常坚持锻炼的人,身患乳腺癌及结肠癌的风险要降低约20%。

第四、健康饮食

与饮食相关的癌症有:乳腺癌,结肠癌,食道癌,肺癌,口腔癌,胰腺癌,前列腺癌,咽癌,喉癌和胃癌,以及肾癌和子宫癌等,所以健康的饮食对整体的健康至关重要,建议大家饮食中这样搭配:多吃蔬菜水果、少吃红肉,多吃一些鸡肉、鱼肉等。

第五、不要饮酒

酒精对人体的健康影响复查,研究表明,即便是少量的饮酒,也可以增加罹患多种癌症的风险,比如包括两种最常见的癌症:乳腺癌和结肠癌等。

第六、避免长时间遭受阳光照射

严重的晒伤和不受保护的阳光照射会大大增加黑色素瘤的风险,特别是在易感人群中,比如皮肤和头发白皙的人群,当然,适度的阳光照射对身体有益,但晒的时间过长对身体有害,如果无法避免阳光照晒,建议穿着长袖衬衫,长裤和宽边帽,并且正确的使用广谱防晒霜

第七、防止感染

感染在某些癌症的发展中起着非常重要作用,比如幽门螺旋杆菌感染导致的胃癌,乙肝病*感染导致的肝癌等,在全球范围内,大约15%的癌症与感染有关,所以,预防感染也能降低癌症的风险。

第八、定期进行健康筛查

坚持定期进行健康筛查可以预防某些癌症,比如肺癌是目前人类危害最大的癌症,但使用低剂量螺旋CT定期筛查后,可以明显降低患者的癌症死亡率,再比如,胃镜、肠镜筛查,可以及时发现早期癌变,让患者躲过一劫。

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