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TUhjnbcbe - 2021/10/9 19:09:00

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抽烟多容易肺癌?为什么有的人天天抽都没事?原因有5个方面

1.肺功能好

有些人非常注重锻炼和饮食,所以人肺功能比较好。即使天天抽烟,肺却没有显示出特别大的危害,到人生的终点也没有患上肺癌。

2.吸烟不吸到烟头

烟很贵,很多烟民都不舍得浪费,因此有67%的人吸烟吸至钢印以上;有38%上的吸烟者吸烟的深度过深。如果吸得越深,吸入的有害物质越多,对肺的伤害越大,也越容易患上肺癌。如果不吸到头,那每天抽烟,也不那么容易得癌。

3.饭后不吸烟

很多烟民喜欢饭后一支烟,快活似神仙。然而饭后一支烟,中*量大于平时吸十支。人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,人体吸收烟雾的能力大大增加,烟中的有*物质比平时更易进入人体。同时,吸烟还会杀死“脑细胞”。因此吸烟有在对的时间上抽,也可以减少对肺的伤害。

4.抽烟的量比较少

有人天天抽烟,可是他每天抽的量少,如果你每天抽烟的量大于5支,那得肺癌的概率就是四分之一。如果你每天抽烟不超过5支,那么你患肺癌的概率就大大降低。因此长期吸烟的人,控制烟量很重要。

5.吸烟但是不吃烟

有的人抽烟是吞云吐雾,把烟吸到肺里再从鼻孔吐出来,这就加大对肺的伤害。如果吸烟只是吸入有从口里吐出来就对肺的伤害比较小。

吸烟虽然不一定会得肺癌,但是吸烟对身体的危害非常大,同时也会大大提高得肺癌几率。烟中的有*物质会使血管硬化,血液变稠,三高患病率增加,也会伤害伤胃,肾脏,因此还是要戒烟,不仅有利于自己的健康,也有利于他人的健康。戒烟是需要有坚强的毅力,接下来给烟民几个戒烟的小技巧。

1.如果烟瘾来了,可以嚼口香糖,吃瓜子等等。

2.丢掉打火机、火柴和烟灰缸,远离吸烟的场所。

3.餐后喝水、吃水果或散步,挣脱饭后一支烟的想法。

5.烟瘾来时,要立刻做深呼吸活动,做做深蹲,听听音乐,转移注意力。

6.果断拒绝香烟的引诱,常常提醒自己,吸烟有害健康,用自己的毅力战胜烟瘾。

最后提醒烟民,早戒烟早健康,更长寿。

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