中国烟民人数-3.5亿
被二手烟危害的人数高达-7亿
被二手烟危害15岁以下儿的童达-1.8亿
全世界每年死于烟草人数-万其中因接触二手烟致死-60万中国每年死于烟草相关疾病人数-万年死于烟草相关疾病的人数上升至33%与烟草有关的癌症-30%以上数据触目惊心，虽然我们的生活和平富足，但烟草给我们带来的危害，使我们生活在不健康安全的环境。
年5月31日是第34个世界无烟日，
今年的主题是
“承诺戒烟，共享无烟环境”。
长期吸烟会对身体造成严重损害并导致癌症
吸烟多年后
有些人可能会在开始戒烟时出现疾病症状
很多人戒烟，往往是因为感觉到身体出现了不适
而这些不适可能是某些疾病的不典型前期症状
此时疾病其实已经发生了
科学研究证明，戒烟后
患各种疾病的风险都会显著降低
越早戒，越早恢复健康
戒烟，什么时候开始都不晚
随着新冠肺炎病*在世界范围内的大流行，数百万的吸烟人群表达了戒烟的意愿。然而，这并不是一项容易完成的行动。烟草中的尼古丁具有高度的成瘾性，会让吸烟者产生依赖，与烟草使用相关的行为习惯和情感因素也使得戒烟变得困难。
戒烟很难？给您理由！
1、戒烟，在短期和长期都有健康收益！
以成功戒烟为时间起点，我们来看看它会为机体带来哪些改变。??在20分钟内，戒烟者的心率和血压会下降。??12小时后，戒烟者血液中的一氧化碳水平降至正常。??2～12周后，戒烟者的血液循环获得改善，肺功能增强。??1～9个月后，戒烟者咳嗽和呼吸急促的发生减少。??1年后，戒烟者患冠心病的风险下降至吸烟者的一半。??10年后，戒烟者患肺癌的风险降至吸烟者的一半，患口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、子宫颈癌和胰腺癌的风险也降低。??15年后，戒烟者患冠心病的风险与不吸烟者相同。2、戒烟，适用于所有吸烟人群，且越早戒烟获益越大！
我们说，任何时候开始戒烟都不晚，是因为只要戒烟就会获得健康收益。即使在威胁生命的疾病发作后戒烟，机体也会快速获益。例如心脏病发作后戒烟的人，再次发生心脏病的风险降低了一半。也就是说，长期吸烟并不能成为“自暴自弃”放弃戒烟的理由。但是，戒烟越早，留给机体修复的时间越长，获得的收益也越大。比如，如果能在30岁时戒烟，可以获得近10年的预期寿命的延长。更准确地说，任何“烟龄”的吸烟者都应该戒烟，且越早戒烟越好！3、戒烟，还有更多的理由！
世界卫生组织还给出了更多的戒烟理由。充分认识吸烟的危害和戒烟的健康收益，能为吸烟者提供更大的戒烟动力。?任何形式的烟草使用都是致命的。任何形式的烟草使用都会夺走健康，一半的烟草使用者会付出生命的代价。终生吸烟者平均损失至少10年的生命。无烟烟草中的尼古丁更易吸收，成瘾性更强。电子烟同样有害。?烟草使用几乎会伤害身体里的每一个器官。呼吸系统首当其冲，五分之一的吸烟者会发生慢性阻塞性肺疾病。吸烟会加重成人哮喘，导致残疾。心血管同样受害，烟草使用引起斑块的聚集和血栓的形成，导致心脏病和中风。吸烟者发生眼疾（如白内障、青光眼等）的风险增高，严重时导致永久性视力丧失，同时也更容易遭受听力损失。吸烟者发生糖尿病、阿尔茨海默病的风险增高，还可能出现胃肠道疾病。吸烟增加了牙周疾病的风险，严重时会导致牙齿脱落。吸烟也会损害骨骼和免疫系统。?烟草增加超过20种癌症的发生风险。吸烟是肺癌的重要原因，吸烟者患肺癌的风险是不吸烟者的22倍。除此之外，口腔癌、喉癌、食道癌、肾癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、卵巢癌、乳腺癌等癌症的发生风险也会增高。?吸烟影响的不只是吸烟者本身，还包括处于烟草烟雾中的人。对于不吸烟人群，暴露于二手烟的环境会增加肺癌、心血管疾病、糖尿病等多种疾病的发生风险，电子烟也会使不吸烟者暴露于尼古丁和有害化学物质中。在儿童周围吸烟或使用电子烟，会严重危害他们的健康和安全。?面对新冠肺炎的流行，吸烟者罹患重症和死亡的风险更大。世卫组织在关于吸烟和新冠病*关系的声明中强调，吸烟者如感染新冠病*，发展为重症和出现死亡的风险更高。
烟草使用于健康百害而无一利，戒烟是对抗烟草危害的唯一途径。对于吸烟者来说，为了自身和家人的健康，请尽早戒烟。
图文来源于网络
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