5.31
WordNoTobaccDay
世界无烟日
(英语:WorldNoTobaccoDay，
或译世界无烟草日)，
是世界卫生组织在年创立的，
现在每年的5月31日就是世界无烟日。
意义是宣扬不吸烟的理念。
世界无烟日
在年11月，世界卫生组织（WHO）在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日（WorldNoTobaccoDay），并从年开始执行，但从年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。
烟草的有害成分
烟草燃烧所产生的烟雾是由多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有*化学物质的浓度更高。
吸烟的危害
肺部的危害
吸烟会引致肺癌。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有*物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
支气管的危害
吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。
消化系统疾病
消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌
戒烟的好处
戒烟的好处
长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中，包括心脏疾病，肺癌和慢性支气管炎。一个人在30岁就戒烟的话，能增加10年的寿命。如果到了60岁才戒烟的话，也能增长其3年的寿命。换句话说，任何时候戒烟都不晚。戒烟不仅能延长寿命，还能让你过上没有病痛，可自由活动，以及更加快乐的晚年生活。
二手烟、三手烟
什么是二手烟？
二手烟？
二手烟是指吸烟者吐出的烟雾和香烟燃烧时本身释放的烟雾，二手烟中含有多种物质，其中有40多种是属于致癌物质。二手烟中的物质在被吸入人体后会和体内的氮气的衰变物质相结合，其结合的产物对人体的危害比二手烟更大。
二手指的是不抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为，又称强迫吸烟或者是间接吸烟，被动吸烟的俗称。
二手烟的危害
对儿童的危害
二手烟易导致儿童患上哮喘,这也成为全球最大的问题。研究表明,儿童每天吸入的空气大于成年人,所以吸入的有害空气也大于成年人,加上儿童的免疫系统发展尚不完全,无法像成人一样抵抗外界有害物质的破坏,因此由于二手烟而导致的疾病也随之增多。二手烟还容易导致儿童中耳积液疾病的产生。不要以为身边没有人吸烟,自己也不会有二手烟的危害。烟雾中的物质并不是像空气一样漂浮在空中,而是更容易粘附在周围的实物上。所以如果像避免二手烟的危害,最主要的是要杜绝出现在曾经有烟雾出现的地方,在怀孕期间,男性除了戒烟还需要对家里做大扫除,杜绝粘附的烟雾物质对孕妇的伤害。
对孕妇的危害
很多男性会在妻子怀孕后主动戒烟,可见二手烟对于孕妇的危害也不小,且是不可逆转的。在怀孕期间,胎儿是相当脆弱的,外界的一丁点有害物质都可能对胎儿产生危害,尤其是二手烟中的尼古丁,会破坏胎儿细胞的增值,导致神经系统发自障碍、生长迟缓等。所以吸入二手烟的胎儿的畸形率比正常的胎儿大一百多倍。
对常人的危害
二手烟对人体的危害,主要体现在呼吸系统的损害上。长期吸入二手烟的人容易患上肺炎、哮喘和肺癌。吸烟者会以为自己才是受危害最大的人,其实被迫吸烟的才是最严重的受害者。
什么是三手烟？
三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。亦称非自愿性吸烟，是一种被动吸烟方式，也是目前危害最广泛、最严重的室内空气污染。美国能源部下属伯克利劳伦斯国家实验所的研究人员发现，这些残留物可存在几天、几周甚至数月。他们首次评估了室内环境下尼古丁接触空气中常见物质后的反应，发现尼古丁与常见空气污染物亚硝酸后反应可形成强大的致癌物。室内亚硝酸主要来自燃气设备。
三手烟的危害
三手烟，实际上指的是残留在衣服、墙壁等表面的香烟烟雾颗粒，可能被皮肤吸收，有时还会通过空气被吸入体内。
中国联通
16:21
三手烟的危害
什么是三手烟？
三手烟，实际上指的是残留在衣服、墙壁等表面的香烟烟雾颗粒，可能被皮肤吸收，有时还会通过空气被吸入体内。
有什么危害？
三手烟，也被称作“非自愿性吸烟”，指的是吸烟者在吸烟之后，残留在衣服、被褥、地毯、墙壁、吸烟者头发上的烟草残留物，这些残留物，可以残留几天、几个星期，甚至数月之久。.
哎
嗯？
例如丈夫在家里吸烟，妈妈吸了二手烟，肚子里的孩子就吸了三手烟，所以我的想法，三手烟不能忘记肚子里的孩子，三手烟的暴露范围是很广泛的。
这么严重吗
对啊..
有办法避免吗？
最好的办法就是戒烟..
5.31号是世界无烟日，我们与终南山院士呼吁大家：“拒绝吸烟，远离二手烟！做健康公民！”
扫码