我是一个普通的女人，才27岁。已经结婚有了自己的家庭，生活是那么的美好，我笨应该享受，可是我不愿待在家里去伺候老公，不愿去照顾这个家庭，而且也因为我工作了多年的缘故，我的一些坏习惯还保留着。
我和我家的那位是同一所大学的同学，我们感情十分的好，我一直喜欢玩，这个我老公也是允许的，我本来不打算结婚的，可是双方的家长觉得我们感情那么好就应该尽快的结婚，不应该耗着，他们说耗着也不是个事，所以没有多长时间，我们就在双方家长的逼迫下结婚了。
新婚的日子，我十分的享受，我也为了家庭的幸福一直在约束自己，尽量去改掉我自己的坏习惯，例如吸烟、喝酒等，因为上班的缘故和每天应酬，我不得不去吸烟，这样的习惯我也一时半会很难改掉，这样的习惯很是让我婆婆讨厌，但是没办法，已经养成的习惯很难改掉的，我尽量避免在她的眼前去吸烟。
结婚没多久，我发现自己怀了孩子，双方的家长知道了之后都十分的高兴，但不知道为什么，我内心却不是很高兴，但是看到父母那样的高兴，我也没说什么决定把这个孩子生下来。可是内心还是有一点忧愁，怎么办？怎么就要当妈了，我自己都是一个孩子怎么才能当好一个妈呢，心理非常的纠结，难受，在这样的情况下，我忍不住去吸烟了。
戒烟越早越好什么时候戒烟都为时不晚
吸烟没有安全剂量，
吸入的每一支烟都会损害健康。
吸烟者戒烟越早越好，什么时候戒烟都不晚。35岁以前戒烟，能避免90%的吸烟引起的心脏病；59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半；即使年过60岁才戒烟，肺癌病死率仍大大低于继续吸烟者。
戒烟最大的益处在于找回健康。戒烟的收益是逐渐体现出来的；停止吸烟6小时后，心率就会下降，血压也会轻微降低；12小时后，尼古丁被排出体外；24小时后，一氧化碳从肺部排出，呼吸功能得到改善。两天之后尼古丁引起的不良反应就会消失。两个月左右，手部和脚部的血液循环就会增加。戒烟1年之后，患心脏病的风险会显著降低。戒烟10年后，患病的风险变得与不吸烟者基本一样。
尼古丁会导致成瘾，因而戒烟并非是一件很容易的事情。戒烟前要进行充分的准备，要立下戒烟的决心，确定一个戒烟日期，告诉周围的朋友，获得他们的支持，家人和朋友的支持对戒烟成功有很大的帮助；与自己签订一份戒烟承诺书；改变环境，扔掉家中、工作场所及车中的所有卷烟和烟灰缸，不准别人在家中吸烟；分析自己戒烟失败的原因，一旦戒烟，就要做到一口也不吸。
戒烟需要毅力和恒心，成功的戒烟者也常常有失败的经历，所以即使戒烟失败，也不要灰心。要避开吸烟者，以免受到他们的诱惑。
让我们远离烟草享受健康生活。
同时，不吸烟的人要敢于对吸烟者说不，以避免被动吸烟的危害。
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