人们常在生活中强调吸烟有害健康，尽早吸烟有益健康;就连烟的包装盒上都印有这个标语来提示人们吸烟不利于健康应当尽早戒烟。然而，有很多人依旧在吸烟，当家里人劝他们戒烟时他们也总是充耳不闻;而且，大家不难发现抽烟的人群中男子占绝大部分，这是为什么呢?
一般来说，女性在心情不好的时候可能会和身边的朋友聊聊，以此来缓解自己的不良情绪，亦或者是大哭一场把不好的情绪全宣泄出来;但是对于男性来说，和朋友说那些小事可能会觉得掉面子，哭更是一个不可能的行为。所以一般男性在情绪压抑时会选择吸烟来舒缓自己的情绪，但酒不能随身带着，烟就成了首选。
男性抽烟除了舒缓自己的情绪之外，还有可能是因为盲目跟风，这种现象在青少年中极为常见。见别人抽烟挺帅的，就自己也想尝试一番，久之，便养成了习惯，等发现其中危害再想去戒就很难做到了。
大家都知道吸烟会使肺部变黑，然而这个历程需要多久呢?
人们在吸烟的过程中，香烟经过燃烧后所产生的烟雾会跟着呼吸进入肺部里进行循环，而烟雾里所含有的焦油以及香烟中的尼古丁等有害物质会在循环的过程中吸附在肺部的纤毛上。随着吸烟时间的增加，纤毛都是其有害物质吸附，会加快肺部变黑的速度。对于那些烟龄长、抽烟数量多的人来说，他们的肺部已经是全黑的了。
还存在一些人自身的身体素质便不是很好，还特别喜欢在睡前和起床抽烟的人来说，他们肺部变黑的速度会加快，可能一两年内就会全黑。
吸烟的危害大家都知晓，有些人再年轻的时候不自知，当到了结婚生子的年龄过后，考虑到自己的健康以及二手烟对妻儿的危害后准备戒烟，他们就会产生一个疑问：成功戒烟后，肺还有机会恢复原来健康的样子吗?
在现实意义上来说，由于人们长期吸烟，导致肺部已全部变成黑色，想要通过戒烟是肺部变成想当初一般的颜色是不大可能了，但是不管什么时候戒烟，都不算太晚。
有很多戒烟成功的人在戒烟后会发现自己经常咳嗽，而且还总是会咳出黑色的痰，有些人可能会觉得自己肺部是不是出现了什么疾病了。事实上，当人们戒烟后痰发黑是因为当初吸烟时烟中所含有的焦油等有害物质在肺部纤毛上吸附所致。当人体不在吸烟时，肺部纤毛会处于一个修复状态，帮助肺部清理*素。人们所咳出来的黑痰便是被排出的*素。
正常情况下，人们在戒烟两个月后，肺功能恢复情况较好，咳嗽的症状便会减轻;若是人们戒完便不再抽了，肺功能的活力会逐渐增强，患肺癌的几率也会大大降低，身体及起色各方面显得更佳。
总的来说，戒烟晚戒不如早戒，戒比不戒要好，虽然戒烟这件事做起来不是那么容易，但只要你坚持做了，你会感受到其中的益处。
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