北京中科白癜风医院怎么样 http://pf.39.net/xwdt/150707/4651571.html到底吃啥干啥才得癌，一个很好用的癌症身体交互图，帮助大家正确的认识致癌物质和癌症的关系。这些信息基于WHO和各专业协会发布的指南，有强证据支持，图片也简单易懂，有利于健康教育。那咱们一起来学习一下呗——吃喝和肿瘤啥关系酒精酒精在致癌方面那也是神助攻，全面开花的不光是消化道受罪口咽、喉部、食道、乳腺肝脏、结肠还有直肠它都不放过《柳叶刀》最新研究再度强调酒精的安全剂量是0只要喝，就提升致癌风险红肉猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物肉类为红肉WHO将其列为IIA类致癌物主要导致结直肠癌加工肉类WHO将加工肉类列为I类致癌物可导致结直肠癌高盐饮食盐摄入量超标可导致胃癌除了癌症之外过量摄入盐对心脑血管和代谢类疾病有不弱于糖的贡献水果摄入不足进食水果太少会导致口咽癌症、食道癌、肺癌和胃癌每天吃水果＜g的人比＞g的人胃癌发病率至少高两倍建议的水果摄入量是每天g以上纤维摄入不足纤维摄入量低易导致结直肠癌据相关数据统计如果每日摄入纤维量低于6g其直结肠癌发病率比摄入高于6g者至少高85%高纤维食物中芹菜、苹果、胡萝卜、白菜、笋等都是日常易取得的果蔬
生活习惯哪些易患癌
吸烟吸烟致癌的能力甩开其他因素一百条大街连酒都要自叹不如吸烟可以在全身各系统造成癌变比如肺癌除此以外血液系统中的癌症——白血病也可由吸烟造成女性吸烟还会造成卵巢癌缺乏运动最最不爱动的人如果每周连一个小时体育锻炼也达不到患结直肠癌的几率会大大提高至少翻倍
肥胖
抽烟、喝酒、肥胖是CA公布的致癌三驾马车BMI超过30的胖子们患食道癌、乳腺癌、肾脏肿瘤胰腺癌、结肠癌、直肠癌的风险都高于非肥胖人群女性肥胖者还会有患上卵巢癌和子宫内膜腺癌等编辑/冷红梅校对/段沛伶预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇