肺癌，发病隐匿，不易察觉，往往被人们所忽视，多数发现已是中晚期。
很多人一提到肺癌，就会想到咳嗽，然而，并非所有肺癌，都会出现咳嗽。
36岁的荆女士，在单位体检中，查出肺部有异样，医院进行复查。
荆女士想着，自己从不吸烟，也不咳嗽，肺部应该没啥大事。
于是，荆女士在便忙完手中项目，也就是体检后的三个月，医院复查。
可没想到，结果确诊为肺癌，已经到了中期，需立刻入院治疗。
荆女士不明白，自己不痛不痒，也不吸烟，怎么就突然间肺癌了呢？
当医生看到荆女士双手的时候，不禁感叹，其实身体早已经给出“信号”。
提醒：手上一种异常，去查查肺，别忽视
原来，荆女士的手指末端粗大，只是不痛不痒，平时也没在意。
医生告知，这种情况，在医学上，被称为——杵状指。
杵状指，也叫鼓棰指，表现为手指末端增生、肥厚、呈杵状膨大。
它的出现，说明身体末端缺氧严重，此时，肺多半已病变不轻。
许多肺部肿瘤、慢性脓*性疾病、肺内分流都可引起杵状指。
除了吸烟，这三大习惯，也会诱发肺癌
吸烟，确实损害肺部，会增加罹患肺癌的几率。
然而，除了吸烟，还有一些行为，也十分损失肺部健康。
1、长期接触厨房油烟
经常接触“厨房油烟”的人，会大大增加罹患肺癌的风险。
这也是，不吸烟女性肺癌高发的主要原因之一。
英国曾经有一项研究报告表明，在通风系统差、燃烧效能极低的灶具上做饭，相当于每天吸两包烟。
2、长期悲伤、抑郁
情绪不好的人，长期抑郁，苦闷，忧伤，也是很容易造成癌细胞出现的。
人在悲伤忧愁时，可使肺气抑郁，耗散气阴，严重损害肺部健康。
癌症的发病因素是多方面的，精神状态的好坏与否，也是导致癌症的一个关键，如果，长期的气结于心，很容易患肺癌。
3、吸二手烟
吸二手烟，也叫被动吸烟，同样会诱发肺癌。
研究表明：长期接触二手烟，罹患肺癌的几率，将比正常人高出6倍。
女性对尼古丁更为敏感，女性的DNA，很容易被烟草中的致癌物破坏，导致疾病的发生。
暴露于二手烟的时间越长，形成肺癌的风险就越大。
养护肺部，减少癌变，坚持这样做：
1、常饮茶，润肺排*
肺喜润恶燥，喝一杯药茶，补充水分，是肺保养的重要措施。
常喝润肺茶，还可以帮助肺部排*，一举两得。
苦苣地节茶，泡水喝，可润肺、止咳、排*，促肺排*，更健康。
用蒲公英、苦苣根、桔梗、地节，搭配在一起，用热水冲泡代茶饮。
蒲公英具有”天然抗生素”的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一，可以对抗慢性咽炎、扁桃体炎等，缓解咽喉不适。
桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，可以改善咳嗽、咽喉肿痛等症状，有利于肺部排*。
地节，可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，有一定的治疗作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。
苦苣根，可清热解*，利尿消肿，增强免疫力，改善血液循环，减少吸烟对肝脏和血管的危害。
四者搭配在一起，对润肺利咽、生津止渴，润肺止咳、消炎，缓解咽喉不适，效果尤佳，适合戒烟者作为日常代茶饮。
2、深呼吸，多运动
经常练习深呼吸，可吐故纳新，增强肺活量，有益肺部健康。
此外，进行适当的运动，对于肺部健康，也很重要。
尤其是，动作缓慢的有氧运动。
如散步、太极拳等，轻松柔缓的运动，对健康十分有益。
柔缓的慢运动，可增加人体肺活量，改善肺功能，有助练习深沉而缓慢的呼吸。
切记，保护肺部健康，不宜剧烈运动，不要气喘吁吁。
3：常大笑
常笑宣肺，经常大笑，也有助于肺部健康。
大笑能使肺扩张，人在笑的同时，还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，有益肺部健康。
4：揉穴位，强健肺气
人体的穴位，是一个神奇的存在，按揉养肺穴，是保护肺部健康的好选择。中府穴，是肺经气血直接输注的地方，调气最好，可补益肺气。在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。
中，是指中焦；府，聚也，也就是聚集的地方。手太阴肺经之脉起于中焦，中府穴为该经脉中气所聚的地方。
中府穴，又为肺之募穴，故肺、脾之气都汇聚于此，故名中府。
每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建议不要使劲，稍稍施力即可。
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