新型冠状病*疫情持续，人人出尽法宝抗疫，声称可抵御武汉肺炎的防疫方法满天飞，例如在家都要不时喷洒消*酒精，又或是以热水稀释漂白水的消*效果会更佳。疫情下众说纷纭，究竟哪些是正确、哪些是错？一起总结一下错误的防疫方法，别要「好心做坏事」，适得其反！
新冠肺炎疫情在世界蔓延，社区出现隐形传播者，自然人人自危，大家连日来到处抢购口罩、消*酒精及漂白水等抗疫装备。不过，掌握正确的卫生知识及消*方法，与买齐装备同样重要，否则不但白费气力，更分分钟令病*有机可乘！
·以下是人们经常做错或忽略的15个防疫要点：
01全身喷洒酒精或氯来消*使用氯与酒精能有效进行表面消*，但无法杀死已进入体内的病*，还会损害口腔和眼睛的粘膜。喷洒时，必须禁止明火，以防浓度过大，增加燃烧的风险。若真的需要，最好在空旷地方或室外喷洒后再入屋。
02消*酒精浓度越高越好要杀死99.9%细菌，酒精含量必须达到60％以上，但高浓度酒精（95％或以上）会使细菌表面的蛋白质凝结形成一层硬膜，反而对细菌起到保护作用。有研究就指，75％的酒精已可以兼具蛋白质凝固作用及穿透效果，最能达到快速彻底的杀菌效果。
03清洁剂混合漂白水漂白水混和其他清洁剂产生的化学作用，有机会令其氧化能力大减，混和酸性清洁剂或洁厕剂更可能会产生有*气体！
04热水稀释漂白水稀释漂白水时应用冷水，因热水会令漂白水成分被分解，失去效用。此外，不同牌子的瓶盖容量不同，使用勺子或量杯准确量度漂白水的分量更为合适。
05用白醋消*目前无确切证据指白醋有效杀灭新型冠状病*，因此不论食用白醋或工业用乙酸，都不宜拿来消*或防疫。
06洗热水澡杀病*医学验证，处于冬季室温（23°C左右）或洗热水澡（水温处于40°C以上），都不能杀死新型冠状病*，要在56°C的水中保持30分钟，才可灭绝病*。
07发烧吃退烧药不看医生服退烧药主要是处理病症，与疾病本身完全无关，而看医生是要找出发烧成因，两者没有冲突，退烧了也可能会传播病*。延误就医，除了加重病情，还可能会把已感染了的病菌广传开去。
08不盖上马桶盖冲厕所有部分新冠肺炎患者会出现腹泻，而病*已证实可在粪便中存活，儿童免疫及传染病专科医生何学工提醒，冲厕时会激起飞沫或气溶胶（Aerosol），在有抽气但又不清楚厕所水流大小的情况下，激起的水花如带病*，可能会悬浮空中一段时间，或溅上厕所内的毛巾等用品上，因此冲厕时应先盖上厕板。
09来回擦桌子日本医疗级清洁专家松本忠男指出，「来回」擦桌子完全错误，因为细菌和病*会依附在抹布上，令细菌和病*再次依附在桌上，正确方法应是以「同一」方向抹擦。
10吃饭不用公筷与他人一同用膳时，每碟菜上都应放有公筷，进食时先以公筷拿取食物到自己碗中，然后使用个人餐具吃自己碟上的食物，避免口沫经筷子传到食物上，交叉感染。另外，要注意不应与他人共用杯子或分享饮料。
提升身体防疫力，关键在肠道！原来超过70%的免疫细胞配置到肠道内！你可能会有疑问，肠道明明是消化器官，为什么又是免疫系统呢？肠道的天赋使命是消化和吸收，不过，别忘了肠道同时也是最危险、最肮脏的地方，无数的病菌、*素都在每天入侵人体内。所以，身体在设计防御系统时，会把大量的免疫细胞配置在肠道内，保护肠道黏膜的安全。当中超过七成以上的免疫细胞，如巨噬细胞、T细胞、NK细胞、B细胞等，都是集中在肠道生长，肠道可谓「人体免疫系统的最前线」。
根据研究表示，褐藻糖胶与T细胞、单核白血球、巨噬细胞和淋巴细胞等产生相互作用，能够影响先天的免疫细胞和免疫介导细胞的反应。这种激活免疫系统的功能，可以提升人体对抗慢性疾病或重症的功效。
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每日建议摄取量：
日常保健：每天1-2颗
长期生活病：每天2-4颗
重症初期：每天6-8颗
重症中期：每天12-16颗
重症晚期：每天20-26颗
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