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TUhjnbcbe - 2021/1/3 15:10:00

国家越来越富强,人们的收入也越来越好,但在这期间,不难发现,一旦生病住一次院,花费也越来越高了,有过这样的爆料,武汉的一位龙先生(化名),医院“睡了一觉”,却让自己20年来积蓄的一百多万元,仅剩0.26元,兢兢业业半辈子,因为一场疾病又回到了解放前。

是现在的医疗费用上升了吗?这可能只是一部分原因吧,更大的原因是现在的“疾病”更“厉害”了!偶尔身体不舒服一般习惯性的都被自己给忽略掉,医院检查时,往往都被检查结果吓的一哆嗦。马云曾说过,未来十年,能超过阿里巴巴的企业,一定是保健行业。而他现在也逐步踏足保健行业。

癌症现在几乎是全球都惧怕的问题,在《中国循环杂志报》中有这样的报道,年我国恶性肿瘤疾病负担最高的省级行*区前三位分别为:四川、安徽、青海。

中医有研究,这六种体质的人最容易患癌:

一.气虚体质

气虚体质的人最容易和肺癌染上关系。通常来说,气虚体质的人的肺脏和脾肺的功能要低一些。主要特征为:其一,很容易感到疲劳,并且特别容易出汗。观察肌肉也可以发现,其肌肉松软完全没有实感;其二,平时说话语音柔弱,精神不振,而且脉搏不如常人明显;其三,容易患感冒,而且对外界风、寒,承受能力低。

调理策略:

1.进行缓和运动

气虚质不能做大负荷运动和大量出汗的运动,否则不仅达不到锻炼的目的,还会伤害身体。因此需要做一些柔缓的运动调理,像打太极拳,做早晚操等等。而且平日里不能太过于劳累,以免损伤正气。

2.饮食

气质虚者,平常应多吃一些能够益气健脾的食物,香肌肉大枣,桂圆、蜂蜜等等,而空心菜、生萝卜等属于耗气作用的食物,应该少吃。

推荐食物:*芪鸡,做法:先用姜葱及适量的水把鸡煮熟,然后拿出*芪包加入,再加入一些盐和调料调味,做好便可以食用。

二.阳虚体质

阳虚体质的人最容易染上胃癌。阳虚体质通常是因为体内阳气不足,所以会特别怕冷。主要特征:其一,阳虚体质一眼看上去是面色苍白的,而且给人气息微弱的感觉。其二,容易感到困倦,特别怕冷,可以忍受炎热害怕凛冬。其三,易患腹泻、痰饮等病,而且一旦生病就会出现高烧症状。

调整方式:

1.饮食上

在饮食上,多吃一些可以使身体温暖的食物,像面粉,肉类、以及鱼类、坚果类都是非常好补品,也可以尝试吃些胡萝卜,这样可以避免补的过度而上火。

推荐食物:韭菜炒虾仁,做法:取韭菜克和克鲜虾,先加植物油,烧好后加入两者爆炒,炒熟之后加入食盐和味精适量,即可出锅。

2.加强体育锻炼

俗话说“动则生阳”,多进行体育锻炼,可以弥补自身的一些缺陷,可以选择项瑜伽、太极拳等运动。

三.痰湿体质

痰湿体质的人最容易染上肠癌。放眼看去痰湿体质的人大多都是肥胖者,因为身体肺脏功能的失调,导致水湿停聚,然后成了痰,所以经常会感觉到胸闷和痰多。一般每到梅雨时节或者是到了湿气较重的环境下,一般都会感觉到胸闷恶心。

调整策略:

1.饮食调理

因为痰湿体质的人一般都表现为肥胖,所以食物不能吃的太过肥腻也不可多喝酒类,平常应多吃些水果蔬菜,像白萝卜,紫菜洋葱等都具有健脾的功效。

推荐食物:山药冬瓜汤,做法:取50克山药和克冬瓜,将两者共同放入锅中用火煮上30分钟,在加上自己喜欢的调料后便可以食用了,其可以健脾、益气。

2.多洗热水澡

多谢热水澡,可以帮助多出汗,这样可以有效地帮助体内排除湿气,而且平常所穿的衣服也多为透气的,像棉、麻等材质的衣服,这样可以帮助身体多出汗

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