秋天是收获的季节，也是热冷交替的季节，天地间阳气日退，阴寒日生，此时，人的新陈代谢和生理机能处在抑制状态，容易产生内分泌紊乱，机体免疫功能下降。根据中医“虚则补之”的原则，深秋进补对恢复体力、提高抗病能力有积极作用，生长在青藏雪域高原上的冬虫夏草一直被认为是秋天进补佳品。
哮喘发作的根本原因是肾虚
秋冬季是哮喘病人特别容易复发的季节，发作起来咳嗽、咯痰、胸闷、气急、喘息，年复一年，导致脾肺两虚、肾虚失摄。在中医看来，哮喘发作的一个根本原因就是肾虚，中医上说“喘虽在肺，但根本在肾虚”“肺主呼气，肾主纳气”，这意思是，如果说肺是一根管子，是空气进来的地方，那么肾就是杯底，是容纳空气的地方。如果进来的气多，出去的气少，人不就喘上了，这就说明肾虚了。如果服用冬虫夏草，对哮喘的发作是能起到抑制作用的，尤其是秋天。
免疫力低下人群要注意
秋冬季有一些人经常感冒，虽然平时注意保护，但稍遇气候变化，就会咳嗽，而且每次病程均较长，服用西药或静脉滴注效果均不理想，其实这类患者是典型的免疫力下降，会反复呼吸道感染，日久就会演变成气管炎、支气管炎以及肺炎，可能严重影响人体健康。对于这些呼吸道反复感染,或者慢性气管炎、支气管炎患者来说，平时经常服用冬虫夏草，对延缓和抑制病情能起到很大作用。
冬虫夏草的功效
根据《药典》记载，冬虫夏草性甘，味平。归肺、肾经。具有补肾益肺，止血化痰。用于肾虚精亏，阳痿遗精，腰膝酸痛，久咳虚喘，劳嗽咳血等功效。《本草从新》所言：“保肺益肾，止血化痰，已劳嗽。”故可用治肺肾两虚，摄纳无权之久咳虚喘，以及肺肾阴虚之劳嗽咳血。
冬虫夏草的服用方法
冬虫夏草每天单人剂量为1～2克。冬虫夏草的最佳服用方式是：水煎、炖汤、泡药酒。
水煎：冬虫夏草属于昆虫动物和真菌的混合体，需要足够长时间的水煮，才能使有效成分充分溶解出来，所以不建议用水泡服。水煮时间一般为20~30分钟，如果处方中还有其他中药，一般将冬虫夏草单独煎，以免其有效成分被药渣吸附而浪费了。
炖汤：一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1―2小时。
泡药酒：将冬虫夏草放入白酒或*酒中浸泡一段时间后饮用。
冬虫夏草的药膳做法有很多，如虫草老鸭煲、虫草百合汤、虫草炖羊肉等。
不管上述哪种方法，一开始都要将虫草洗干净，最后都可以将冬虫夏草吃掉。
王健民
主任中医师、教授
毕业于南京中医药大学。擅长治疗哮喘、久咳、咽炎、支气管炎、支扩、肺炎、肺心病、肺癌、肺肿瘤、胃炎、肝胆结石、乙肝、慢性肝病、早期肝硬化、肝癌。对小儿哮喘、反复感冒、反复咳嗽、鼻炎、扁桃体炎亦有较好疗效。
坐诊时间
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