肺癌患者进入康复期后,最怕的就是癌细胞的复发和转移,会增加治疗的难度,甚至减少生存时间。患者在康复期间要养成良好的生活习惯,防止癌细胞卷土重来。
肺癌患者要注意饮食。坚持这四个饮食原则可以避免复发!
1.多吃富含优质蛋白质的食物
癌细胞会抢夺体内的营养物质,导致蛋白质大量减少,营养不良。应该多吃富含优质蛋白质的鱼、肉、蛋、奶和豆类。再加上肺癌患者大多没有食欲,无法让身体补充足够的营养和蛋白质。这个时候一定要注意饮食和口味的多样化,帮助刺激患者的食欲。另外,要控制盐的摄入,高盐饮食会损伤胃黏膜,导致细胞内外矿物质失衡,容易加重肺癌患者的症状,比如水肿。肺癌患者每天应摄入少于3克的盐。
2.多吃新鲜果蔬和粗粮
新鲜的蔬菜和水果含有大量的多酚、维生素、氯化铜等营养物质,不仅具有抗氧化作用,还能清除对身体有害的自由基,抑制癌细胞的生长。另外要多吃粗粮,粗粮中含有大量的不溶性膳食纤维,是其他食物无法比拟的,可以保持消化系统的正常运转。不溶性膳食纤维可以与可溶性纤维共同作用,帮助降低血液中甘油三酯和坏胆固醇的浓度,延长食物在胃中的停留时间,同时还可以延长肠道对葡萄糖的吸收,有助于降低糖尿病、高血压、心脑血管疾病等。
3.多补充乳酸菌
乳酸菌是发酵糖的产物。乳酸菌可以维持胃肠道内的菌群,可以说是吞噬细胞必不可少的营养物质。此外,乳酸菌还能激活吞噬细胞,帮助清除体内的癌细胞和有害细菌。
4.多吃橄榄油
橄榄油含有大量不饱和脂肪酸,主要分为多不饱和酸和单不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸中所含的欧米伽3脂肪酸可以减少癌细胞的能量供应。欧米伽3脂肪酸在代谢过程中会产生一种酶,帮助杀死癌细胞,抑制癌细胞的生长,防止其复发和转移。