每当有人因为肺癌去世，都能让他们身边的人唏嘘不已。肺癌早期症状并不是很明显，不痛不痒，所以不会引起人们重视，医院做检查已达到中晚期。肺癌并不是静悄悄来临的，身体上已出现变化，只不过被人们忽略了而已。
肺癌来临后身体会有哪些变化？
大部分肺癌患者早期会出现咳嗽，但常误认为是普通感冒或污染物入侵。肺癌高危人群若咳嗽持续三个星期以上仍然没有治愈，即使服用止咳药也无济于事，很有可能是肺癌来临。因为随着肺部肿瘤增大，可影响到支气管敏感部位，从而引发咳嗽。特别是咳嗽且伴医院做胸部低剂量螺旋CT筛查，看看是不是肺癌。
为什么不吸烟的人也会患上肺癌？
1、烹饪油烟
烹饪油烟已成为室内第一大污染源，尤其是食物加热到℃时会产生太多油烟。烧烤、爆炒以及煎炸等高温烹调方式可产生油烟，油烟中含有苯并芘和挥发性的亚硝胺，长时间暴露在此环境中可增加患肺癌风险。
2、石棉
长时间吸入石棉纤维，此类物质会跟气管和喉咙中的黏液液相结合，进入小气道或肺部血管内膜，从而损害肺部细胞，导致肺细胞基因发生突变。另外，长时间暴露在氡气环境中同样也增加患肺癌风险，因为氡气可释放出放射性粒子，使得肺内细胞受到破坏，易引起肺细胞变异。
3、家族史
肺癌有遗传倾向，若父母和兄弟姐妹中有肺癌病例，那么自己患肺癌的风险比他人高达两倍。
如何远离肺癌？
1、拒绝吸烟
吸烟是引起肺癌的高危因素，所以拒绝吸烟，远离二手烟环境。注意厨房通风，炒菜前先把抽油烟机打开，炒菜结束后等10分钟左右再关上，尽量采取低温的烹调方式如蒸煮或凉拌。抽油烟机每2~3个月清洗一次，这样能最大程度减少油烟吸入。
2、调整好情绪
肺癌发生也跟情绪息息相关，总是生闷气、脾气暴躁等会减弱免疫力，增加细胞癌变风险。所以不能生闷气，保持积极乐观的心态，培养宽广胸怀。另外，粉尘工作者应做好防护工作，必要时需更换工作岗位。
3、深呼吸
每天早晨醒来后选择空气清新的地方做深呼吸，与此同时把双手臂慢慢抬起来，刻意的用力咳嗽，促进气流经过口鼻喷出，每天坚持下去能维持肺部清洁。
温馨提示
无论是哪种疾病都跟免疫力减弱有关，肺癌也是如此，所以应想办法提高免疫力。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果和粗粮，保持规律作息，适度运动来提高肺部抵抗力。平时多喝水，多吃具有润肺功效的食物，如雪梨、枇杷和百合等。调整室内温度和湿度，相对湿度达到50%左右，室内应安装空气净化器。肺癌医院做低剂量螺旋CT筛查，能及时发现肺癌早期。
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