世界卫生组织,国际癌症研究机构发布最新报道称,据他们估计,全世界癌患率会迅猛增长。报告指出,目前导致亚洲男性癌患率最高的为肺癌、前列腺癌、结肠直肠癌以及肝癌和胃癌,排除掉前列腺癌为男性特有,结肠直肠癌男女比例趋同,肺癌、肝癌和胃癌男性癌患率高出女性30%以上。
全球癌患比例或增速从数据以及癌症类型比例上,不难看出,男性的生活习惯特征是导致其癌患率远高于女性的主要原因。所以,对于男性来说,如果改掉以下5个不良生活习惯,其癌患比例将会迅猛下降。
1、烟草危害:烟草的危害这里还要啰嗦几句。烟草里含有有毒成分烟碱,也叫做尼古丁。烟碱严重危害呼吸道和肺部,会引起咽喉炎、气管炎、肺气肿,使得肺癌发病率急剧提升。另外,长期抽烟会导致男性的Y染色体丢失,严重者会导致性功能障碍和不孕不育,也可能导致严重的前列腺疾病,导致前列腺癌患率升高。肺癌和前列腺癌,是严重危害男性寿命的前两位。所以,不要再相信什么“抽烟不影响寿命,XXX抽烟活到多少岁的言论”,在一时的舒服和健康面前,还是选择健康。
法律禁烟国家肺癌率明显下降2、酒精危害:亚洲男性的酒精摄入量远远高于女性,是女性的数十倍。这也是导致男性肝癌占比远高于女性的主要原因。长期的酒精摄入,不仅仅导致健康者肝脏病变,造成酒精性脂肪肝。同时,酒精导致病毒性肝炎尤其是乙肝携带者发病率迅猛提升。
酒精严重损伤肝脏健康,导致肝癌率上升3、不良饮食习惯:暴饮暴食,辛辣刺激,饮食不规律发生于多数的男性,是导致男性血液类疾病以及胃病发生率居高的主要原因。男性在食用盐、辣椒等各类调料的摄入量明显高于女性。
辛辣刺激等饮食习惯导致癌症率上升4、不良卫生习惯:邋遢的生活习惯多发于男性,导致的多种细菌和病毒感染率提升,是导致急性胃肠疾病以及肝脏疾病发生的重要原因之一。长期形成的不良卫生习惯,导致疾病慢性化,是进一步提升胃癌、肝癌发生的因素之一。
不良卫生习惯导致癌患率增高5、超负荷工作:外部的工作压力多发于亚洲男性,造成男性的焦虑、抑郁等情绪多发。不良精神状态会影响到胃、肾、肝等多个器官,是男性癌患率高于女性的原因之一。
超负荷工作带来健康隐患以上的习惯,广大男性思考一下,是否经常发生在自己身上呢?就如曾经一位健康学者说:“如果没有烟草,肺癌将会是稀有病种”,同样,如果没有酒精,肝癌或许并不会肆虐。或许还有很多人在你身边说这样的言论:“XXX不抽烟不喝酒,仅仅活到30岁,XXX及抽烟又喝酒活到90多岁......”,请认真的思考一下吧。健康的体魄,无论是对自己,还是对家庭,均是最大的财富。尤其是在健康成本逐年提升的今天,健康体魄是父母的依靠,是儿孙的福祉。远离不良习惯,保持健康体魄,祝愿大家健康快乐。