肺癌，现如今已不是一个罕见的疾病，我国也属于肺癌发病率较高的一个国家。
环境污染，工作环境长期接触有害气体，长期吸烟等等，都可能引发肺癌。
我们都知道肺癌的严重性，也知道吸烟对身体可造成多种损害，而今天就让我们一起以科学的角度，详细的来解析一下关于吸烟的各种问题。
吸烟与辐射
①吸烟多少，都会损伤肺部功能
美国哈佛大学与哥伦比亚大学曾联合开展过一项关于吸烟的研究调查。此研究跟踪统计了名长期吸烟者的健康状况，参与实验的人群年龄在18-90岁之间，通过统计的数据显示：轻度吸烟，也就是指每天吸烟不高于5根者，在持续12个月后的肺损伤程度竟与重度吸烟（每天吸烟高于30根的人群）大致相同。
这项数据代表着什么呢？其实它说明即使一个人每天少吸烟，那他的肺部功能也会难逃损伤，关于吸烟是不可具有侥幸心理的，想要保持肺部健康，那唯一的方法就是0烟。
②烟草中的有害物质
烟草中含有多种有害物质，其中还具有放射性元素铅，当铅经过燃烧之后就会释放出放射性元素，它会随烟雾通过我们的鼻腔到达肺泡。到达肺泡的放射性元素会沾附在内壁上，使肺泡细胞代谢出现问题。此外，香烟中含有的尼古丁与煤焦油等物质也会进入到我们的肺部，此类物质会在肺泡内壁慢慢的沉积下来，对肺部造成损伤。这也是为什么吸烟者肺部会发黑的原因。
③辐射对肺部造成的影响
上一条已经提到，只要你吸烟，无论多少，都会产生放射性物质，而当放射性物质进入到肺泡之后，它就会随着时间的推移、积累，慢慢使肺泡变硬、变黑，最终影响正常的呼吸功能。
肺部黑化的3个程度
第一阶段；放射性物质会呈点状分布，正常的人体肺部会使粉红色，并且湿润且柔软。当吸烟对肺部的影响进入第一阶段后，肺部会出现密密麻麻如同黑芝麻般的凸起斑点，如果用手触摸，就会感到疙疙瘩瘩的非常粗糙。
第二阶段；这一阶段自然会比第一阶段更为严重，这时候的肺部已经像是被墨水染过，并且如果触碰，还会掉落下黑色的粉状物质，此时的肺部已经基本完全变为了黑色。
第三阶段；
也是最为严重的后果，这一时期的肺部已经完全碳化，不但失去了原本的辨识度，也失去了原本的功能。
研究数据：每个烟民中，最终会有多少人患上肺癌？
曾有一项关于吸烟与肺癌关系的研究结果，发表在了《柳叶刀》上，研究结论显示：每日吸烟（5-15根、16-25根、26-50根）的人，其肺癌发病风险分别为（7.6、9.8、16.4），如果从不吸烟的人群，其肺癌发病风险则是为0.3，由此可见，吸烟与肺癌之间的联系还是十分紧密的。
研究中还明确的提到，在那些经常吸烟的人群中，每个人，约有25个会在不同的年龄段出现肺癌。
说到这里，很多人十分不解，那些从不吸烟的人群，患肺癌的人也是屡见不鲜，这项数据是否准确？
当然，就像文章开头我们提到的，肺癌与空气质量、生活环境等等因素都有关系，其中要有一个除吸烟外最重要的一点，那就是二手烟。
我们中国烟民已经超过了3亿，更恐怖的是，我国大约具有7亿人每天都会接受到二手烟的危害。其实可以说长期被迫吸二手烟的人群，对肺部造成的危害并不低于直接吸烟者。
科学研究早已表明，如果丈夫长期吸烟，那其妻子肺癌的发病风险会高于普通人60％，并且除了肺癌之外，长期接触二手烟还会对一个人老年后的心脏病、高血压、支气管肺炎等等疾病的发病率造成不好的影响。
至于寿命，那自然是毫无疑问，也要比同龄不吸烟、不接触二手烟的人群更短。
造福后代，尽早戒烟
很多人之所以从未想过戒烟，其中很重要的一点，就是有些人认为自己已经是一个老烟民了，肺部该承受的伤害也早已承受，尤其是一些年龄较大的人群，感觉此时戒烟也已经挽回不了什么，那索性就不要去承受戒烟的痛苦了。
但事实并非如此，其实无论你有这多少年的吸烟史，肺部已经变成了什么样子，但如果你立刻停止吸烟，肺部依然还是会进行自我清洁与修复，肺部健康也一定会得到改善。甚至可以说当你戒烟一周后，你的肺部就会发生明显的改善，如果你能坚持住，其患癌风险等其它疾病风险自然也会随之降低。
并且上文中我们已经讲到，吸烟不仅仅只是对自己的健康造成伤害，你形成的二手烟可对全家人带来危害，哪怕你躲到单独的房间，烟雾中的有害物质也会附着在窗帘、家具等物体上，随着时间慢慢释放到空气中，在一定程度上依然会对所有的家庭成员造成不好的影响。
尤其是一些家庭还有着正处于发育阶段的儿童，如果儿童长期接触二手烟，将造成多方面更严重的影响。所以说戒烟并不是单单为了自己，而是对整个家庭的健康负责。
最后
吸烟所造成的危害要比文中提到的更多，关于吸烟的研究结论也早已比比皆是，可以明确的说，吸烟百害而无一利，甚至可以说没有任何一项研究数据可以支撑吸烟具有任何的所谓益处，所有的科学研究结果都是指向吸烟所带来的各种危害。
被迫接触二手烟的人群更是十分无奈，他们明明没有这种坏习惯，却也要承受几乎相同的危害。
戒烟永远不晚，无论你多大年纪，已经具有多少年的烟龄，在这里呼吁大家，戒烟其实并没有你想象中那么难，为了自己的健康，为了家人的幸福，氢尽快戒烟。