吸烟和肺癌的关系很明确，90%的肺癌和吸烟有关，如果没有香烟存在，肺癌会是一种罕见的癌症。
肺癌和吸烟到底有多大关系？
大量研究表明，吸烟是肺癌死亡率进行性增加的首要原因，烟雾中的苯并芘，尼古丁，亚硝胺和少量放射性元素等均具有致癌作用。
吸烟是导致肺癌病的主要原因，比不吸烟的人发病率要高4到10倍，在日本的一项研究中，尽管妻子不吸烟，如果丈夫吸烟每日超过20支，与不吸烟的家庭相比，妻子死于肺癌的几率增加了一倍多。
吸烟是引发肺癌的一种危险因素，烟雾中含有多种致癌物质，比如氢化物、一氧化碳、尼古丁以及亚硝胺等，此外，被动吸烟也可能引发肺癌。
在多大年龄之前戒烟，能减少对身体的伤害？
随着烟龄的增加，香烟对于身体的危害越来越严重，而且戒烟也有最佳年龄，这个年龄段就是在30~35岁之间。
我们都知道，长时间吸烟对肺部健康的影响很大，如果不及时戒烟，肺功能将会严重受损。
根据有关人士提出如果你选择是在54岁前戒烟，寿命则可延长6年；如果在44岁前戒烟可以延长寿命9年；在34岁之前戒烟的话，能够把寿命延长到10年左右。
肺癌是全世界人类健康的头号杀手
吸烟和空气污染是最主要的两大高危因素，现在环境污染、空气污染严重，雾霾增多，更是增加了发病率。
而肺癌死亡率占所有恶性肿瘤死亡人数的18.4%左右，所以肺癌是发病率和死亡率都比较高的肿瘤。
个烟民中，到底有多少人会因吸烟患肺癌？
同样是烟民，有的人能活到90多岁一点问题都没有，有的人却四五十出头就被肺部疾病所困扰，那么个烟民中会有多少人患上肺癌呢？
在英国一本杂志从发表经典论文来讨论这个问题:若每日吸烟数量超过5支，这个概率或许会更高，达到了25%。
每4个烟民中就会有一个患肺癌，照这样的比例计算，那么个烟民当中，就会有至少25个人患肺癌。
戒烟有哪些好处？
维持苗条身材
尼古丁不仅仅让人们上瘾，增加患心脏病以及高血压几率，而且也会降低人们的食欲。
经常吸烟能够减少血液当中胰岛素的水平，使身体不渴望糖分影响到胃部，起到减肥瘦身的目的。
患癌风险减少
肺癌目前是世界上最常见的恶性肿瘤之一，也是致死率最高的肿瘤疾病之一。
吸烟是导致肺癌的首要因素，香烟烟雾中的尼古丁、一氧化氮等物质，会使交感神经兴奋，引发冠心病，升高心率和血压等心血管疾病，从现在开始戒烟并不晚，成功戒烟不仅会降低自己患肺癌的风险，还会降低自己最亲的人免受烟草的伤害。
改善呼吸系统
长期吸烟会出现咳嗽咳痰的症状，呼吸道也会有所伤害，在烟民成功戒烟之后，会发现自己的呼吸系统开始变得十分轻松，这是最能感觉到的改善的部分，所以，戒烟还是越早进行越好。
为什么戒烟后身体反而变差？
香烟之所以难戒是因为它具有一定的成瘾性，抽烟到了一定时间以后身体对于香烟就会产生依赖。
如果突然间进行戒烟，身体就会出现一系列的不适症状，比如说情绪变得容易烦躁发怒、没有精神、不能冷静或者是手抖，睡眠质量下降以及注意力下降等症状，此时就会产生一些不适，让人误以为是健康状况更差，只要熬过这个时候，症状自然就会慢慢的消失。