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TUhjnbcbe - 2024/7/14 15:50:00

大部分人认为癌症发生跟遗传有关,确实如此,不过癌症并不是单一因素引起的,是多种因素的共同结果。随着工业革命兴起,职业癌的发病率逐年升高,也就是说癌症发生跟职业息息相关。常见的职业癌有很多,如石棉所引起的肺癌和间皮瘤、苯可引起白血病、煤焦油或沥青等可引起皮肤癌等等。特别是以下几种职业人群易患癌,一定要引起高度警惕。

哪几类职业的人易患上癌症?

1、航空人员

经过调查显示,飞行员以及机组人员患皮肤癌的风险比普通人高达好几倍,之所以会出现此问题,是因为皮肤长时间暴露在辐射环境中。除了飞行员外,长途司机以及长时间户外工作人群也应积极预防皮肤癌。此类人应做好防晒工作,出门前30分钟涂抹防晒霜或穿长袖长裤,避免皮肤长时间受到太阳暴晒。平时多留意皮肤症状,若身上的痣突然变大、皮肤异常或溃疡一直不愈合等应及时就医。

2、程序员

程序员因为工作因素而长时间坐着,运动量极少,这样可减慢血液循环。特别是男性,久坐可压迫睾丸和前列腺,增加患前列腺炎症或癌变风险;长时间坐着也会影响食物消化,造成身体肥胖,使得多种代谢发生紊乱,从而增加患癌几率。一般长时间久坐的人易患上肠癌和子宫内膜癌以及乳腺癌。所以,少坐多动,每坐1~2个小时应站起来活动10~15分钟。每天至少抽出半小时的时间户外运动,弥补久坐带来的伤害。

3、媒体或广告者

从事媒体或广告行业的工作者不仅仅工作强度高,而且承受着巨大的精神压力,每天睡眠不足,患癌症的风险也随之增加,尤其是前列腺癌和乳腺癌。因为长时间熬夜可扰乱生物钟,违背自然规律,使得高级神经中枢受到影响,进而干扰内分泌。此类工作者应调整好作息,每天睡够7~8个小时,保持适度运动,做到劳逸结合。

如何防癌?

1、拒绝吸烟喝酒

香烟中的化合物达到上千种,致癌物也达到十几种,可增加患喉头癌和口腔癌以及肺癌风险。喝酒也是百害而无一利,可诱发肝癌或胃癌。另外,少吃或不吃腌制、烧烤以及油炸食物,因为这类加工食物中含有太多多环芳香烃类以及亚硝酸盐致癌物质。

2、不能把工作服带回家

橡胶、塑料制品、铝制品以及从事轮胎行业的工作者,长时间处于毒化合物环境中,衣服上难免会聚集有害物质,因此不能把工作服带回家,不然会影响家人健康。

温馨提示

以上几类职业人群应做好生活防范,保持积极乐观心态和充足睡眠,能帮助提高抵抗力,维持内分泌平衡。同时应注意饮食卫生,瓜果蔬菜必须彻底洗干净或去皮之后才能吃,这样能去除农药残留。高危人群有条件的话也更换职业岗位,医院做防癌筛查。

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