“村头老陈头天天抽烟都没得癌症，我一辈子没沾过，得了肺癌，哎，真怪了。”孙叔抱怨着。
58岁的孙叔是一名厨师，一辈子吃喝不缺，香烟不沾，唯一的爱好就是闲暇时喝两口小酒。
临近退休，孙叔近期发现身体总是不舒服，胸腔偶尔疼痛、咳嗽、胸部一直感觉异常难受，休息吃药都不管用。
孙叔本没在意，但一次咳嗽出血痰，引起了女儿的注意，强制送医检查后确诊肺癌晚期。
晚期肺癌的治疗并不乐观，孙叔在放化疗几个月后，体重下降20斤以上，最后在痛苦中去世。
临终前的孙叔感慨：坚持一辈子不抽烟，却得了肺癌，我这是为啥呀？
孙叔的经历并非个例，明明不吸烟却患肺癌的人很多，背后原因值得探究！
一、从不吸烟的人，为什么也会得肺癌？
年中国肿瘤负担统计调查数据显示：肺癌发病患者达78.1万，死亡患者62.6万，均排名第一。同时，45岁以后，男女性肺癌病发率和死亡率均直线升高。
医院陈海泉教授主导的研究团队在-年，以上海市闵行区7个社区居民为对象，完成了为期一年的基于早期肺癌低剂量螺旋CT筛查的肺癌高危人群研究。
研究数据显示：1.13万高危人群中，男性病发率/10万，女性病发率/10万。同时，吸烟人群病发率为/10万，非吸烟人群病发率为/10万。
该研究证实：和以往的医学数据和经验相比，非吸烟人群、女性群体逐步成为肺癌高危人群。
——肺癌的病发因素复杂多变，并非只有吸烟
1、被动吸烟
医院呼吸内科副主任柯会星表示，长期处于二手烟、三手烟环境，可能比主动吸烟的致癌风险更大。
日本国立癌症研究中心年的研究发现，被动吸烟人群比非被动吸烟人群肺癌风险高1.3倍。
2、烹饪油烟
中医院防癌科袁凤兰教授指出：肺癌的发生和外界环境中的烟雾有关，除了香烟，还有烹饪油烟。
中国有研究发现，每个月炒菜30次以上比30次以下的人群肺癌风险高9倍，烹饪油烟确实会带来肺癌风险。
3、建材释放的氡气
医院肿瘤科主任医师尤长宣提醒：户外环境中氡浓度低，较为安全，但在室内积聚到一定浓度，就会产生风险。
国外研究发现，氡所释放的放射性粒子会破坏肺部细胞，增加肺癌风险。
4、肺部放射治疗史
医院主任医师张瑛琪表示，罹患其他癌症的患者进行胸部放射治疗后，肺癌风险会增加。
5、空气污染
张瑛琪医生提醒：室内烹饪、燃料燃烧、交通等造成的空气污染是全球肺癌第二大高危因素。
6、工作环境
部分职业环境会接触到特殊的物质，比如：重金属、石棉等。其中石棉会增加肺癌风险。
二、肺癌发病有迹可循，这些身体异常别忽视
医院综合科副主任医师鲁葆华曾表示：5-15%的肺癌患者确诊时没有明显症状。
人们在肺癌预防时，除了咳嗽、胸痛、痰血等之外，理应重视腰痛、脊柱疼痛、肺性骨关节病、声音嘶哑、体重下降等症状。
——3个头部症状和肺癌有关，要警惕
1、头面部水肿
医院呼吸与危重症医学科李主任提醒：肺癌发生恶性转移或压迫到上腔静脉时，由于上肢静脉回流受阻，患者也会出现头面部水肿的症状，要注意区分。
2、头痛
医院付强表示：临床上，肺癌晚期发生脑转移，患者会出现头痛症状，严重时伴随呕吐、失语、昏迷、偏瘫等神经症状。由于症状和颈椎病、脑肿瘤、血栓等疾病相似，应警惕误诊。
3、眼睛一大一小
肺癌对神经形成压迫，会导致交感神经障碍，患者出现眼睛一大一小的症状。这种情况下，光照可发现瞳孔大小异常。
三、远离肺癌有办法，日常做好五件事
医院内科主任医师聂晓红表示：肺癌高危人群的扩大化、年轻化，早筛和确诊难度，都在提醒人们应该将防癌提上日程，付诸行动应该抓住5个重点！
1、良好的心态
负面情绪会降低人体的免疫力，增加肺癌风险，因此要学会控制和调节情绪，保持良好的心态。
2、规律健康生活
熬夜、紊乱的生活作息会增加疾病风险，增加肺癌风险，因此建议规律生活，调节作息，增强免疫力。
3、戒烟
无论如何，香烟作为一类致癌物，仍是肺癌的首要高危因素，因此最好戒烟。生活中也要尽量远离二手烟、三手烟。
4、科学健康饮食
饮食不仅为生命活动提供能量，还和人体的免疫力息息相关，因此一定要健康饮食。多补充富含维生素C、E、叶酸等对肺部有益营养成分，和富含硒的对防癌有利的食物。
5、远离有害物质
生活中远离香烟、油烟、甲醛等，同时注意戴口罩，做好居家环境中的空气净化。工作中远离危险物质，比如：重金属、石棉等危害成分，接触射线和相关设备时穿好防护服。
癌症是人类生命的一大威胁，而肺部是呼吸系统的核心部分，人们重视呼吸健康，只靠外在戴口罩是没用，还要学会保护肺部健康。预防肺癌，一定要从行动开始！
参考资料：
[1]《不吸烟为什么也会得肺癌？别忽略7个致病因素》.生命时报.-12-05
[2]《哪也没觉得难受，怎么就得了肺癌？》.科普中国.-09-23
[3]《33岁作家从不吸烟，患癌2年就去世！远离肺癌，做好这5件事→》.科普中国.-10-18
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