对任何人来说，抽烟就是一种习惯，想要学会抽烟这种习惯非常容易，但想要忘记这个习惯很难。很多人在刚开始抽烟的时候，会因为烟雾的刺激而咳嗽，但身体逐渐习惯这种刺激之后，就不会出现难受的感觉，反而不抽烟才会有难受的感觉。
我国抽烟的人数非常多，烟龄也是各不相同，有几年、十几年，甚至几十年。有人在吸烟的过程中会出现较强的不适症状，不过有些人目前身体依旧健康。不过不管怎么样，抽烟对肺部造成的伤害是毋庸置疑的，我们的身体迟早承受不住，损伤最大的就是我们的肺部。
香烟为什么会伤害我们的肺部？
肺部疾病引发的原因有很多，可能是病毒感染、环境污染，也有可能和抽烟有一定的关系。很多人在吸烟的时候，可能会出现短暂的放松状态，不过香烟在燃烧之后，会形成较多有害物质，其中包括烟碱、焦油、一氧化碳等。这些有害物质在进入身体之后，可能会损伤肺部细胞。
另外抽烟的根数越多，对肺部损伤越严重，肺部的承受能力是有限的。要是进入身体的毒素，超过了肺部细胞的代谢速度，肺部损伤的情况就会出现。一旦存在肺部损伤的现象，我们的心肺功能会受到影响，此时身体的其他器官可能也会出现异常。在出现肺部损伤的时候，身体可能会出现一些异常，我们一定要及时发现，尽早戒烟。
抽烟过程中，身体出现哪些表现，可能是暗示你，肺快要撑不住了？
肺部如果出现了问题，患者可能会出现呼吸困难的现象。因为我们是通过呼吸道，将香烟吸入身体，此时香烟当中的毒素，与空气中的颗粒物，会使我们的呼吸道受到刺激，从而导致肺部损伤的情况出现。所以在肺部损伤之后，正常的呼吸会出现异常，可能会存在呼吸不畅等现象。
此外我们的睡眠质量也会变差。肺部的功能是完成气体的交换，而氧气能够起到维持机体正常机能的作用。要是肺部出现问题的时候，氧气的供应就会受到影响，此时脑神经就会处于紧张状态，睡眠质量也会变差。睡觉能够缓解身心疲惫，要是无法保证高睡眠质量，人体就会一直感觉疲惫，从而导致日常工作与学习受到影响。
另外肺部有问题的人，还经常会出现咳嗽的现象。可能很多习惯抽烟的人，都有这样的感觉，刚开始学会抽烟的时候，会因为烟雾的刺激，从而出现呛咳的现象。不过在身体适应之后，就会不再咳嗽了，但是在吸烟很长时间后，还是会存在频繁咳嗽的现象。
这种现象其实是因为，烟雾当中的毒素，对肺部细胞造成比较严重的刺激，此时的咳嗽是身体自我保护的方式。当身体适应之后，烟雾当中毒素会对肺部细胞造成不断的刺激，从而出现损伤的情况，此时还会出现频繁的咳嗽。这种咳嗽现象，和刚学会抽烟时不同，所以我们一定要加以重视。
最后就是身体局部疼痛。这种情况一般是肺部肿瘤已经出现，肿瘤在不断生长的过程中，肺部体积会不断增大。此时肺部周围的神经与血管会受到压迫，此时身体各处都有可能出现疼痛感。比较常见的就是肩膀部位的放射性疼痛，有的人在出现这样的症状之后，可能觉得是因为肩周炎，或者近期太过疲劳导致。但这很有可能是肺癌发出的信号，若是你也存在这样的现象，医院检查有一下。
当身体受到有害物质的刺激之后，修复功能会启动，不过修复的过程是很长的。在修复的过程当中，一定要保证健康的生活习惯，这样才能加快修复的速度。不过有吸烟习惯的人，在身体修复的过程中，还是不断在吸入有害物质。当抽烟的根数越来越多时，身体代谢速度减缓，此时各种问题就会出现。所以不管怎么样，抽烟对我们都没有任何的好处，虽然现在没有异常，不代表以后就不会有异常。
长期抽烟的人，不仅自己的身体会受到影响，身边人的身体也会受到一定的影响。另外我们要知道，吸入空气当中的二手烟，比直接吸烟的危害还要大。因为为了自己和身边人的健康考虑，一定要及时戒掉香烟，这才是有益健康的正确做法。