抽烟是很多人的不良习惯，有些人甚至有十几年的烟龄，虽然知道吸烟有害健康，但是感觉这种有害来得比较慢，而且一旦长期抽烟，就会有比较重的烟瘾。自律能力低下的人很难靠自己去戒烟。大多数人都知道吸烟会伤害人的肺部，大量的有害物质从气管进入肺部，会让肺部的细胞组织出现异变导致炎症、结核，严重的还会引发肺癌。但是抽烟不止伤肺，还会伤害的身体的其它部位。
1、伤害肝脏部位
抽烟对肺有很大的伤害，这是众所周知的。但抽烟不仅会伤害肺部，还会伤害到人体的肝脏部位。因为香烟在燃烧的过程中会释放大量的尼古丁，这种有害物质就需要肝脏来帮助代谢，所以长期抽烟，就会导致肝脏部位出现很大的损伤。通常长期抽烟的人肝脏都更加容易出现问题。
并且，香烟中大量的有害物质都会通过肺部传输到血液中去。这些有害物质会破坏血管的血管壁，让血管出现钙化、斑化的情况，还容易诱发血管的梗塞问题。就会导致心血管疾病的发生，例如高血压、冠心病等。并且这些有害物质融入血液，就会被血液运输到身体的各个部位，影响各个机能的工作运作能力。所以早戒烟，早健康。
2、伤害肠道部位
中医认为人的肺部和肝脏还有肠道部位都是一套比较完整的系统，它们互相帮助，相辅相成，共同帮助人体工作。所以当肺部出现问题，肠道就也会出现问题。便秘就是肠道出现问题最突出的表现，肺部的有害物质大量沉积的时候，就会导致肠道出现异常的情况，肠道的蠕动能力会大大下降，那么营养物质就不能正常的吸收，废物的代谢也会变得非常缓慢。这时候患者就容易出现，消瘦，营养不良，还有便秘的情况。
长此以往，肠道部位的组织细胞就容易出现癌变，从而导致结肠癌的发生。很多医学研究表明长期吸烟的人士，得结肠癌的几率远远高出正常人。所以吸烟不仅伤害肺部，还会伤害人们的肠道部位。早点戒烟，缓解便秘，保护肠道很重要。
3、伤害关节部位
长期吸烟的人，若是经常出现关节疼痛的情况，那么烟毒很可能已经严重伤害到骨骼内部了。长时间的抽烟，这些大量的有害物质，就会慢慢侵入骨骼，伤害人们的骨骼健康，这时患者就容易出现腰背酸痛，关节疼痛，腿酸、肩膀痛。若是本身有关节炎的患者，还会加重其疼痛的症状。随着尼古丁的不断侵蚀，还会让新生的骨骼出现血量降低的情况。会加快骨骼的退化，诱发骨质疏松等病症。
吸烟之所以有害健康，是因为它大量的有害物质伤害到人体的各个重要的器官组织，诱发病变，所以积极戒烟才是真正的关爱自己，关爱家人的表现。