提到吸烟，大家都知道对健康有害，吸烟会导致罹患肺癌的风险显著增加。但是对于很多吸烟的人而言，总会抱有侥幸心理，身边有不少吸烟吸了一辈子的人，也没见人家患上肺癌，甚至会活得比一般老年人要更健康。我国耳熟能详的一些伟人，也都是多年的老烟民，他们也都活到了80~90岁高龄。
相信不少吸烟者内心都存在共同的疑问，吸烟真的会引起肺癌吗？那些长期吸烟的人为什么还很健康？接下来就跟随小妙来具体地了解一下这些问题。
一、吸烟真的会导致肺癌吗？为何有人抽烟一辈子却不患癌？烟草是世界上最为严重的公共卫生问题之一，在20世纪全球约有1亿人因为烟草而死亡，该数值到21世纪预计发展到10亿人次。
无论哪国研究都明确地指出，吸烟是导致肺癌发生的主要诱因之一，吸烟人群罹患肺癌的风险相较于不吸烟人群显著增加。
烟草内含有的焦油是超强的致癌物质，在进入身体后会导致体内的致癌基因被激活、抑癌基因失活，在两个因素的共同作用下，会导致患者肺部内的正常细胞发生突变，逐渐演变成肺癌。
那么，部分人会疑问，竟然香烟会增加患肺癌的风险，为何生活里很多抽烟的人都没患癌呢？
的确，生活中也存在一些吸烟一辈子却没有患癌的例子。这种现象被称之为“幸存者偏差”。我们只看到了那些吸烟一辈子没有患癌的例子，而因为吸烟而患癌死去的患者，都变成了沉默的数字。
再加上，癌症的发生是由多种因素共同作用下形成的，即遗传、环境、生活习惯等等。如果你是肺癌的高发人群，同时又是吸烟患者，那么患上肺癌的几率是更高的，
二、突然戒烟会增加肺癌的风险，是真的吗？刘老汉63岁了，因为抽烟患上了严重的支气管炎，平常走两步路就喘得厉害，夜间的睡眠也受到了很大影响。家人看他如此痛苦，极力劝说他戒烟。
老刘也被支气管炎折磨得够呛，这次下定决心一定要戒烟。在戒烟一段时间后，老刘发现自己频繁出现胸闷气短的症状，并且咳嗽症状也越来越频繁。去医院一查，竟然被查出罹患肺癌。
这让老刘非常难以接受，怎么自己戒烟后反而被肺癌找上门了？难道是戒烟让自己患上了癌症吗？
当然不是！
老刘之所以会患癌，和戒烟之间没有任何联系！英国的一项研究将英国年至今的吸烟、戒烟以及肺癌流行趋势进行分析后发现，吸烟者即便是从中年时期才开始戒烟，也会让患肺癌的风险显著降低，中年前戒烟可将烟草对肺部的伤害降低90%左右。
总的来说，戒烟只会降低肺癌的发生风险，并不会增加肺癌的发生风险。
另外，所有吸烟者需要明确的。癌症的发生并不是一朝一夕形成的，而是经过长年累月的伤害累积起来的。例如上文的老刘，在戒烟后一年多就确诊了肺癌，并不代表是戒烟后出现的。更多的可能是由于抽烟导致肺部病变，而这些症状恰恰在戒烟后的时间出现。
因此老刘突然戒烟并不是肺癌发生的原因。
三、人老了戒烟反而增加猝死的可能？也有一些人认为，戒烟后身体会出现一系列的不适症状，这些症状甚至会导致人猝死？
这里所指的不适症状多是戒烟前期会出现的一些戒断反应。患者会出现焦虑烦躁、注意力不集中、睡眠障碍等不适症状，这些症状其实是对于尼古丁已经成瘾的身体，无法摄入尼古丁而出现的反应，在一段时间后身体适应了之后，即可得到缓解。
对于一些本身患有基础性心血管疾病的中老年人而言，出现戒断反应会给病情控制带来一定的不利影响。但是这并不代表戒烟会增加猝死风险，老年人建议戒烟要循序渐进地进行，逐渐减少吸烟量，直至完全戒烟。
必要时也可以去专业的戒烟门诊寻求专业医生的帮助，医生会根据个体的情况开具一些辅助戒烟的药物。另外，戒烟者在生活中还要得到家人、朋友的帮助，尽量给自己营造一个无烟环境。
四、戒烟的好处立竿见影吸烟除了会导致身体罹患肺癌的风险显著增加以外，还会增加罹患胃癌、口腔癌、食道癌等多种癌症的风险，可以说吸烟对于健康而言百害而无一利。
并且吸烟影响的还不仅仅是吸烟者一人，身边的亲人也要被迫吸食二手烟。据临床统计，罹患肺癌的女性患者中很多就是由于吸食二手烟所致。
为了自己和家人的健康，还是要尽早戒烟！
戒烟可给健康带来立竿见影的好处，戒烟20分钟就可以让心率下降、12小时可让血液内的一氧化碳水平下降、2~12周即可让肺功能逐步恢复。戒烟10年后，罹患肺癌的风险会下降至和不吸烟者持平。看到这里，你还不打算戒烟吗？
小妙在此奉劝各位吸烟的人，一定一定一定要尽早戒烟！不要再找任何借口，戒烟对健康而言有利无害！
参考资料：
[1]为什么有的人吸烟一辈子却没得肺癌？医学界医生站.-06-01
[2]《戒烟20分钟，好处就来了｜戒烟的多个理由》.福建疾控-02-01
[3]“老烟枪”突然戒烟易得肺癌？不吸烟女性为啥得肺癌？让我们为您答疑解惑！.中国医学论坛报道今日肿瘤-11-12
[4]许凡.突然戒烟伤身吗？[J].《保健与生活》，：12-12.
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