让番茄红素帮你恢复男人精力
有人这样调侃40岁的男人 有房不够住，有钱不够花，有才干不够成名，有事业不够伟大，有老婆不够善解人意，有孩子不够聪明听话。总之，压力和疲惫感越来越大。
有专家提醒40，是男人身体的关键阶段。此时新陈代谢减慢，各种压力又接踵而至，身体内会因此产生大量 氧自由基 ，健康状况下滑最快。如果不及时抗氧化，心脑血管疾病、前列腺炎症等健康隐患就有可能埋下，进入老年期后，身体将变得很衰弱。
意大利西海岸的小镇 苏莲多 是著名的 好男城 ，据说，这里的男子都有着健壮的体魄，即使到了中老年，也极少有人患 前列腺肥大 、 冠心病 等男性易发病，而且寿命都比较长。学者研究后发现。番茄里的番茄红素有着很强的抗氧化能力，可以消除体内 氧自由基 。因此，生活在这里的男人精力比较旺盛。
近年来，欧美的男性健康专家也开始推崇 番茄保健 。他们主张，男性40岁之后，想长久保持健康的身体、充沛的精力，每天就要摄入足量的抗氧化物质。而番茄内的番茄红素，就是理想的选择。它是目前被发现的最强的抗氧化剂之一，其抗氧化能力是传统抗氧化剂维生素E的100倍，维生素C的1000倍。因此，美国《时代》周刊把番茄红素评为21世纪十大健康品之一。欧美专家建议，男性每天补充20毫克左右天然番茄红素，并坚持周，可对全面恢复精力具有明显作用。
知识问答
问 番茄保健 ，就是吃番茄吗？
答。所以，一定要熟吃，只有经过加热，番茄组织的细胞壁崩解，才可以析出小部分番茄红素。吃生番茄，吃不到红素。
问，才能达到 番茄保健 的目的？
答，即使是1吨番茄在采用极高的技术手段提炼后，也仅能提取30g左右。甚至有人这样比喻。
也就是说，可能你每天要吃上10公斤熟番茄，才能达到 番茄保健 的目的。所以，建议追求效率的现代人，可在每日适量补充一些番茄红素制品。