对于女性来说一生中会经历多个阶段，而到了绝经期代表身体开始老化，许多器官会在雌性激素分泌量减少后功能降低。如果可以正确保养，积极对抗衰老，依然可以充满活力，健康状态维持。很多人对身体的护理，调节等毫不在意，可能还会面临疾病困扰。那么，女性进入绝经期后是否衰老速度加快？
绝经期是女性需要面临的重要时期，此时卵巢功能降低，身体分泌出来的雌性激素量减少，而雌性激素在女性身体发挥着重要的作用，一旦分泌量不足，衰老速度会加快，相比还没有进入绝经期的女性来说身体的变化更加明显，因此，要牢记抗衰老的原则，才能保持年轻状态。
如何对抗衰老？
1、戒掉不良的坏习惯
众所周知吸烟有害于健康，仍然一部分女性因为压力比较大而吸烟，吸烟会引起血管硬化。女性45岁之后体内雌性激素减少，易患上心血管疾病，吸烟会加快心血管疾病发展速度，同时也增加患上肺癌风险。另外女性绝经期后，因为体内激素发生很大改变，常常出现失眠多梦的情况，这种情况下更不能熬夜，熬夜会降低抗病能力，引起黑眼圈，皮肤变得黯淡无光泽，脸上滋生皱纹和*褐斑等。另外，熬夜也会升高皮质醇水平，影响细胞自我修复和营养吸收，甚至会引起心源性猝死。
2、合理补钙
女性进入35岁后骨质达到巅峰，然后再逐渐流失，到了绝经期骨质含量更低，易出现骨质疏松。另外随着年龄增长，身体各个器官也会衰老，降低对食物中的钙质利用率，所以应多补钙，多吃含钙丰富的食物，也可以口服钙剂。
3、保持适度运动
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