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TUhjnbcbe - 2023/12/28 11:33:00

去年的12月5日早晨,据北京篮球名宿、前北京首钢男篮队员焦健透露,首钢男篮前队长吉喆因肺癌医治无效去世,年仅33岁。随后北京首钢男篮发布公告,证实了这一消息。

在为吉喆离世感到惋惜的同时,夺去他生命的肺癌也引起了人们的重视。

目前,肺癌已成为我国发病率和死亡率均处于第一位的癌种。

今年1月,国家癌症中心发布的最新一期全国癌症统计数据显示,我国新发肺癌病例占恶性肿瘤发病人数的20.03%,因肺癌死亡人数约为63.1万例,占恶性肿瘤死亡总数的26.99%。

不吸烟也会得肺癌

稍有常识的人都知道,吸烟是影响肺癌发病率的重要因素,但是吸烟并不是引发肺癌的唯一因素。

从引发肺癌的高危因素来看,吸烟只是其中一个。中医院胸外科一区主任、主任医师、博士生导师毛友生指出,肺癌有五大高危因素:

一是物理因素,如一些放射性物质,对肺造成损伤。二是以大气污染为主的化学因素,大气污染分室外空气污染和室内空气污染,室外空气污染是由工业废气和汽车尾气等造成的大气污染,室内空气污染指厨房油烟、不环保的家庭装修材料和烟草里释放的致癌物质。三是生物因素,主要指细菌类反复的感染。四是遗传因素,指因先天解*功能或者基因修复功能存在缺陷造成的患癌风险。五是身体因素,身体抵抗功能是肢体自我保护的功能,由于营养不均衡、不良的生活方式、高压环境下导致内分泌失调等因素都会影响身体抵抗功能。

上海中医药大学的一项研究,也指出了厨房油烟是诱发肺癌的重要原因。该研究表明,女性肺癌的人群中有超过60%的女性肺癌是长期接触油烟。女性长期在厨房接触油烟,患肺癌的危险性会增加2-3倍。

女性肺癌发病率也说明了这一情况。据中国疾病预防控制中心发布的《中国成人烟草调查报告》显示,我国15岁及以上人群现在吸烟率为26.6%。

女性吸烟率远低于男性的50.5%,为2.1%。但女性肺癌发病率仍然很高,据年全国癌症报告显示,肺癌在女性癌症发病率排名里仅位于第一名乳腺癌之后。

另一方面,由于人体机能会随着年龄的增长而老化,所以在传统观念中,中老年人是肺癌发病率比较高的群体,我国肺癌高危人群的年龄就为45岁至70岁。

但从目前的病例情况来看,亦有年轻化的趋势。

医院胸外科主任陈海泉团队所做的《早期非小细胞肺癌外科个体化治疗的基础与临床研究》项目显示,最年轻的肺癌女性只有22岁。

医院胸外科主任张毅表示,近几年发现肺癌的病理类型有所改变,与吸烟相关的比例并没有上升,反而是腺癌的比例上升。

这意味着,不吸烟、甚至没有不良生活习惯的人也会得肺癌。

中医认为,秋主肺,所以秋季正是保护肺部的最佳时间。

秋季的时候,天气多是比较干燥的,加上空气污染、雾霾频发,肺部受到的危害自然是首当其冲的,所以秋季一定要做好护肺工作。

《神农本草经》上提到一组经方,其中包括食材:雪梨玉竹、百合、甘草、桔梗等。

雪梨

雪梨从中医的角度上来讲味甘、性寒

在秋天食用能够起到很好的润肺等作用

所以对于秋冬季节容易发生的肺不适,具有一定的效果。

适当吃雪梨能够起到很好的养阴清热,还能够起到很好的调和五味作用

从西医的角度上来讲雪梨当中含有丰富的碳水化合物

还有钾、镁、钙、磷等营养物质

对于清除体内自由基、补充水分同样能够发挥出积极的作用。

百合

《本草新编》有记载百合,味甘,气平,无*。

入肺、脾、心三经。安心益志,定惊悸狂叫之邪,消浮肿痞满之气

正取其气味之和平,解各经之纷纭,即定各经之变乱也。

百合有解纷之功,伤寒之变,然亦必须以他药佐之,未可全恃百合也。

百合在我国很久之前就已经开始广泛使用。

所以百合可以说的中国出口的传统特产,干用和鲜食都可以。

百合中含有着丰富的营养成分,如蛋白质、淀粉、脂肪和还原糖等

还有维生素C和B等营养元素,微量元素有钙磷铁等,对人体有着不错的作用。

玉竹

《滇南本草》:味甘微苦,性平微温。

《神农本草经》列为上品之药。李时珍说:其叶光莹像竹

其根长而多节,故有玉竹,地节诸名。

具有润燥,生津止渴等作用。

这么多的材料如果是让我们自己去寻找的话,拿肯定是比较麻烦的。

而且可能也拿不准搭配的比例,不知道该如何搭配

这个时候,我们可以选择现成的茶包,好原料、好品质

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肺不好是真的对生活影响很大,近年来,随着吸烟人数的增加,空气污染也变严重、

为确保肺部健康,就应避免一些不良的生活饮食习惯,多做有益肺部健康的事,多喝茶,坚持下去。

参考文献:

《医学专家:吃“清肺”食物对PM2.5基本无效》,扬子晚报,-10-20

为什么人的肺总是那么容易受伤?该如何保护我们的肺

应用以人转录组为靶点的shRNA文库筛选肺癌肿瘤相关抑制基因

实用肿瘤学杂志

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