TUhjnbcbe - 2023/10/11 17:54:00
癌症并不是说来就来的，这是多因素、多环节“日积月累”的结果。1/3的癌症能预防，只要做好预防工作就能降低患癌风险。在大部分人意识中，身体越弱越易患上癌症，然而事实却不如此。有的人身体很强壮却突然确诊癌症，反而身体虚弱的人却不会患癌，这到底是怎么回事？为什么癌症到来往往很突然？1、忽略身体检查很多人认为自己能吃能喝能跑能跳就一定很健康，医院做体检，对身体很自信。即使出现疼痛脑热问题也不以为然，自行去药店购买药物或扛扛就过去了。反而身体虚弱的人由于隔三医院做检查；身体强壮的人很少生病，不重视体检的重要性，根本无法发现早期癌症。癌细胞有很强的隐匿性，会跟健康细胞混合在一起，无法被免疫系统分辨和消灭，从而导致癌细胞发展、扩大或扩散。2、基因突变癌细胞是正常细胞转化而来的，已经无法控制自行生长和分化，细胞基因发生突变，最终诱发癌症。3、家族遗传性某些癌症有一定的家族遗传性，若直系亲属中有两人以上患有癌症，大致判断有致癌基因存在，家族中的人患癌风险较高。4个行为会促进癌细胞生长，注意避开1、吸烟烟草中含有大量对身体有害的化学物质，如烟碱、焦油以及尼古丁等，吸烟带来的伤害，肺部首当其冲，可增加患上肺癌风险。因为尼古丁可直接破坏肺部细胞，使得细胞DNA突变，进而转化成癌细胞。免疫系统不能及时分辨和监控癌细胞，癌细胞出现分裂且壮大，最终诱发肺癌。2、熬夜睡眠正是身体修复的时刻，长时间熬夜会使得生物钟紊乱，改变基因表达，导致免疫细胞比例发生改变，降低免疫细胞消灭癌细胞能力，从而增加患癌症风险。3、酒精虽然酒精并不会致癌，不过会促进致癌物质吸收。大量喝酒后会使得乙醛在体内蓄积，乙醛直接作用于肝细胞，导致肝细胞变性和坏死，从而诱发酒精性脂肪肝，甚至发展成肝硬化或肝癌。4、不规律的饮食一日三餐不规律、过饱过饥以及不健康的饮食，再加上过度熬夜和吸烟酗酒等，这些因素都会诱发癌症，久而久之增加患癌风险。温馨提示平时需合理安排饮食，不能挑食和偏食，也不能吃烧烤、烟熏和腌制以及油炸食物，更不能吃发霉变质和过期食物。吃饭时做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食，没口饭至少咀嚼20~30下，所吃食物温度不能超过65℃。平时多参加体育锻炼来增强自身抵抗力和免疫力，积极控制体重。管理好情绪，若持续处于焦虑抑郁等不良情绪中会使得身体产生应激反应，降低免疫力，进而导致癌细胞入侵。多了解跟癌症相关常识，医院做防癌筛查。家庭医生在线专稿，未经授权不得转载