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TUhjnbcbe - 2023/10/8 16:39:00

吸烟影响健康的大道理是老生常谈了,对于从不吸烟的人来说,即使你给他烟,他也不会抽,但对于老烟民而言,烟盒上就有“吸烟危害健康”的标语,在他心里也丝毫泛不起波澜。

有人是觉得吸烟能释放压力,也有人青少年时期因为好奇,开始吸烟,长期下了,有了很大的烟瘾,戒不掉。但不管是因为哪种原因吸烟的,吸烟对身体的损伤都是实打实的,长期吸烟的人,身体会受到多处损伤,寿命或还会缩短!希望烟民朋友们看完后能及时戒烟,不仅是为了自己,也是为了家人。

长期吸烟,对身体有哪些不利影响?

首当其冲的是肺部,肺部是非常重要的呼吸系统,但长期吸烟,肺部的换气功能会下降,还会牵连到支气管。有研究表明,长期大量吸烟的人,患上肺癌的风险要比吸烟的人要高几十倍!

香烟中含有尼古丁、焦油等物质,这些物质对血管的损伤非常大,长期吸烟,体内*素会增多,会影响到正常的血液循环和代谢,血管中堆积了太多的垃圾和*素,会开始硬化,失去弹性。久而久之,血管就容易发生堵塞、破裂,一系列的血管问题可能会接踵而至。

还会损伤大脑,加速大脑退化,增加老年痴呆的风险。在吸烟的过程中,香烟燃烧,会释放出大量的一氧化碳,而人体会吸入,一氧化碳多了,氧气减少了,携氧量减少了,脑部很容易缺氧缺血,脑部功能会下降。一旦脑部血管出问题了,发现不及时,严重时甚至会影响到生命安全。

不管是男性吸烟还是女性吸烟,长期下去,可能还会影响到正常的生育能力。这也是为什么在准备要宝宝时,不能抽烟的一个原因,而且即便是成功了,由于吸烟的缘故,或许也会影响到胎儿的生长发育。

除了身体上的影响,对人的心理也会带来不好的影响,长期吸烟会有很大的烟瘾,如果在某些情况下,抽不了烟,可能就会变得非常焦虑,精神紧张压抑,不利于身心健康,抵抗力也免疫力也会跟着下降。

不仅如此,吸烟还会影响到家人朋友的身体健康,别人长期受你的影响,被动的吸二手烟,对身体的损伤并不比吸一手烟要小。

吸烟还很浪费钱,有些烟民会觉得抽越贵的烟,对身体的损伤就越小,也愿意花费那么多的金钱,但其实损伤并没有减少多少。这还是在有经济条件的情况下,如果生活条件不是很好,但却买很贵的烟抽,还会影响到家庭和谐。

烟民朋友们也不要安慰自己,觉得只要少抽点烟就没事,每天都少抽点,日复一日,体内还是会堆积很多的烟*。

想要避免这些损伤,最有效也最直接的方法就是立即戒烟!而且要一次性的戒烟,不要采取减量的方式来戒烟,那样很难戒掉烟瘾,保证自己不复吸。

总而言之,吸烟对身体有百害无一利,戒烟对身体有百利无一害,孰轻孰重,希望烟民朋友们能清楚,为了自己和家人的健康,最好远离香烟,趁早戒烟。

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