健康地生活、生活中发现健康
喝酒伤肝，抽烟伤肺，这是不容置疑的事实。肺癌是全球第一大恶性肿瘤，患病率和致死率令人感到恐怖。生活中有的人长期吸烟也没有得肺癌，认为吸烟并不是肺癌出现的主要原因。但其实这是一个概率问题，吸烟会极大增加肺癌出现的可能性，长期吸烟的人，有着很高的癌症风险。肺病专家认为，其实肺癌属于肺部的慢性疾病，发病慢而且病程长。只要我们科医院接受治疗，就能够防止癌细胞的转移和复发。随着医学的发达，肺癌患者的5年生存期能达到70%以上。
肺癌是抽烟惹的祸？提醒：远离4种生活方式，不给肺增添负担！
1.懒得锻炼身体
生命在于运动和锻炼。一个人要想身体素质好少生病，必须远离不爱运动锻炼的习惯。为了维持肺部健康，有规律的运动和锻炼十分重要，运动不仅能提高肺活量，而且还能让肺部保持一定的活性，提升肺部肌肉的耐力和肌力，有效提升肺功能，从而减少肺癌的发生概率。
2.管不住嘴贪吃
吃出来的病，拖出来的癌。管不住嘴，一天天大鱼大肉，各种高热量高脂肪高胆固醇的大量摄入，肥胖不说，身体很受伤。不想得癌，日常生活中一定要多吃新鲜的蔬菜水果，少食油炸、烧烤、辛辣刺激之类的食物，不抽烟少喝酒，养成良好的习惯，有助让癌细胞远离自己。
3.怕花钱长期不体检
想要预防肺癌，医院体检，因为本身肺部癌变的早期症状并不明显，这也是为何多数癌症一发现就是晚期的原因。坚持定期体检，未病先防一，自我筛查，属于易患癌症人群的需要勤体检，勤预防，别怕花钱。一旦不幸得了癌症，再多的钱也是换不回来健康的。
4.爱生气不快乐
坏情绪是肺癌的幕后“推手”。一个人的情绪能影响到每个人自身的免疫力，长期形成压抑、抑郁的心情，都会导致免疫功能的下降，内分泌失调，让疾病有机可乘。“笑一笑。十年少，愁一愁，白了头”这是老百姓耳熟能详的，看似12个字，其实背后有很多的含义，也道出了健康的含义。因此日常我们要少生气多快乐一点。
多吃白萝卜
“萝卜上市，郎中下市”。白萝卜有化痰润肺，减肥利尿的功能，特别是白萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，还可刺激肠蠕动，促进致癌物的排除。白萝卜我们常见的做法一般都会用它来炖汤，煮汤或都是凉拌，这个就看你的爱好了。
多吃山药
山药是我们生活中常见的食材，它生长于地下，块茎富含淀粉，有滋补脾胃的功效，而且价格还不贵，随处都能买到。对于肺癌患者，山药含有的润滑、滋润成分，能够起到清肺止咳的作用，是非常适合食用的一种蔬菜。另外常吃山药，对润肠通便、提高机体免疫力、稳定血糖水平、血压水平也十分有益。
多喝绿茶
保养身体，要坚持运动，也要勤喝水。水，是生命的源泉，离开水，万物都会毁灭。保养肺部，滋润肺部，也离不开水。研究发现，绿茶中的茶素可以促进肠胃蠕动，加快消化系统。吸烟者可经常喝茶，尤其是绿茶，可以减轻香烟对人体的危害作用。同时多喝茶，可以利尿，解*，减少香烟中的有害物体在肠内停留时间过长。