导语：无论是对于生活当中的青年中年还是老年人来说，现在面临工作以及生活的压力变得越来越大，所以对于不同的人来说，缓解身体的压力方式是不同的。
有些人会通过吸烟，喝酒或者是看电影，购物，听音乐来释放身体的压力，其中吸烟是受到很多人欢迎的一种缓解压力的方式。
从缓解压力的结果进行分析的话，吸烟确实可以将身体的压力进行缓解，但是却对身体带来的危害也是不容大家所忽视的。
大家都有所了解，当身体开始尝试吸烟的时候，那么大脑就会非常依赖香烟当中的各种有害物质。
一旦人们开始吸烟，那么戒烟是并不容易的，当香烟被点燃之后，一瞬间会释放出60多种对身体的有害物质，这些有害物质无论是对身体的影响还是各种危害都是特别大的。
以下这4种香烟大家最好不要抽，但是很多人却不了解
1、软烟
为了迎合市场，烟草公司也制造了很多类型的香烟，比如说软烟，软岩受到了很多吸烟人群的喜欢，但是软包香烟的有*物质要比普通香烟的有*物质更高一些，自然对身体带来的伤害也会更大。
香烟的有害物质不仅会让肺部的正常功能遭受到破坏，而且也会沿着我们的呼吸系统进入肺部呼吸系统也会受到危害，严重时还会出现肺癌。
同时对于经常吸烟的人群来说，很容易伴随着口干舌燥以及口臭的问题，甚至是嘴唇颜色也比正常人要深一些，这也会让自己的形象受到影响。
2、茶烟
最近这几年也有越来越多的人喜欢吸一些茶烟，因为他们认为茶烟并不是烟草，而是茶叶制成的，即使吸过多的茶烟，也不会让肺部健康受到伤害。
事实上对于这种想法来说是错误性的，即使是茶烟通过高温都会释放出各种各样的有*物质，所以说像茶烟来说，比普通香烟的有*物质会高一些，其中也有大量的烟雾，不仅会让肺部受到影响，还会让呼吸功能和大脑神经系统受到伤害。
3、烟斗
对于生活当中很多老年人来说，还会喜欢吸一些烟斗，其实这都是在之前的年代养成的坏习惯。
因为在之前的时代当中，烟斗是最为常见的一种吸烟工具，现如今有很多老年人依然会使用烟斗吸烟。
但是大家要明白，虽然说通过烟斗也可以吸烟，但是像烟斗这种吸烟工具其中是没有过滤器的，所以会直接导致香烟当中的有害物质伤害到肺部以及身体其他的部位。
如果人们长期使用烟斗吸烟的话，不仅会让肺部受到伤害，而且还会伤害到鼻黏膜，也会增加肺癌以及口腔癌的几率和风险。
4、发霉的香烟
对于生活当中一些经济不好的人来说，但是也无法成功戒烟就会一次性购买大量的便宜香烟。
有时候即使香烟发霉了也不想扔掉，但是大家要明白，香烟发霉之后会产生大量的霉菌以及*素，如果大家经常吸一些发霉的香烟，那么身体会遭受到更大的伤害，也会让癌症的几率和风险增加。
结语：所以说在这里提醒生活当中的各位吸烟人群，为了自己的身体健康以及全家人的幸福生活，最好尽早戒烟，这样才能够让肺部恢复到健康状态。