在我国肺癌的发生几率以及致死率都比较高，因此大多数人都知道肺癌的发生与抽烟有一定的关系，甚至有些人认为只要不抽烟就不会得肺癌，其实这种认知是不正确的。
只是说抽烟患上肺癌的几率大一些，并不是说抽烟就一定会患上肺癌，也不是说不抽烟就一定不会患上肺癌，肺癌的致病因素比较复杂，想要远离肺癌，其他的因素也要避开。
想要远离肺癌要避开哪些高危因素呢？
1、被动吸烟
有些人虽然没有吸烟的习惯，但是却会长期停留在二手烟的环境当中，导致被动吸烟。据统计发现我国每年处于二手烟环境当中的人就超过10万，引发的危害甚至不低于自主吸烟，因此平时要远离二手烟环境。
2、油烟
近几年女性患上肺癌的发生几率也在不断地提高，这大多与女性经常接触油烟有极大的关系。大多数女性都是家里的厨师，需要经常进入厨房，很容易吸食油烟，而食用油在高温加热下会产生苯并芘等致癌物，长此以往，女性患上肺癌的几率则会有所增加，因此在做饭的时候要打开抽油烟机，并且做好通风工作。
3、高糖饮食
经研究发现经常吃高糖的食物很容易引起胰岛素抵抗，肺癌的发生几率也会因此提高，在不抽烟的人当中，经常吃高糖的食物是引发肺癌的主要因素之一，经常吃高糖食物，比饮食正常的人患上肺癌的几率要高两倍，因此在饮食方面要特别注意。
4、建筑材料释放的氡气
一般情况下，室外环境当中的氡气水平是安全的，并不会对身体健康造成危害，但如果氡气停留在房屋内或者建筑物当中，则会不断的积累，甚至会到达比较危险的浓度。当氡气达到一定浓度的时候，则会释放放射性粒子，直接损害肺部内部的细胞，导致细胞变异，最终引发肺癌。
5、经常接触石棉
从事某些特殊工作的人，患上肺癌的几率也比普通人高一些，比如造船厂、矿井、纺织厂等等。这些工作会使工人暴露在石棉环境当中，促使患上肺癌的几率增加2~3倍。长期接触石棉，石棉的纤维会进入小的气道以及肺部和胸部的血管内膜当中，久而久之则会对细胞造成破坏，最终引发肺癌。
6、家族史
相比之下，有家族史的人患上肺癌的几率比没有家族史的人要增加二倍。如果父母或者兄弟姐妹当中有人患有肺癌，那么患上肺癌的几率则会比普通人高3~4倍，这也是许多年轻人患上肺癌的主要因素之一。
温馨提示
想要远离肺癌，首先要戒烟，其次要避免待在二手烟环境当中，此外在做饭的时候要打开抽油烟机，并且做好通风工作，在饮食方面要尽量避免吃高糖的食物，无论是在生活当中还是在工作当中，都要避免接触可能会对肺部造成伤害的物质。
如果因为工作需要必须接触，则要做好防护工作，建议穿上防护服，戴上口罩，有家族史的人则要定期对肺部进行筛查。
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