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前些天看到一则新闻，内心感慨万千：
杭州一位36岁的蒋先生，之前身体健康，家庭和睦。
可就在最近，一场体检，瞬间击垮了他生命里的所有幸福和美好。
因为连续几天一直干咳，医院检查，结果被查出肺癌晚期，并伴有转移。
这个突如其来的噩耗，让蒋先生一家一下子感觉天都塌了。
妻子当场崩溃大哭，无助地祈求医生：
“求求你救救他，我们的孩子还不会走路。”
明明好好的一个人，怎么突然就肺癌晚期了？
其实，这都藏在蒋先生平日的生活习惯里。
据悉，蒋先生每天从早上睁开眼到晚上睡觉，要抽20根烟，饭可以不吃，但烟必须抽。
这个习惯从20岁上大学的时候就养成了，一直持续了整整16年。
平时，无论家人如何苦口婆心地劝他少抽烟，蒋先生就是不听，始终认定自己年纪轻轻，不会有什么问题。
没想到，命运最后还是给了他重重一击。
人们常说，爱自己什么时候都不晚。
于是仗着年轻，肆无忌惮地透支健康，消耗生命，把爱惜身体这件事抛之脑后。
后来，身体垮了，才恍然惊觉：
爱自己这件事，每拖一天，就是多给自己酿一份祸端。
A
消耗健康，是对自己最大的不负责
茨威格有句名言，醍醐灌顶：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”
这世上没有人能永远幸运。所有今天透支的健康，都会变成明天催命的债。
前几日，深圳卫视播出了一档节目《我的白大褂》。
节目中，24岁的蔡女士，因为长期熬夜，左侧身体变得有点儿麻木。去医院就诊后，竟然发现是中风。
更糟糕的是，蔡女士颅内，还不排除有动脉瘤的存在。
医生担忧地说：“动脉瘤最怕破裂，一旦脑袋里面血管破了，便会大出血，随时有生命危险。”
被告知诊断结果的时候，蔡女士瘫软在病床上，不停地抹眼泪。
明明是本该享受大好青春的年纪，却因为长期熬夜，熬出了大问题。
连医生都忍不住“惊叹”，她才24岁，这样的病，在年轻人群中极为少见。
蔡女士的遭遇，再次为我们敲响了警钟：如今，许多疾病已经趋于年轻化，保持健康良好的生活习惯，一刻也不容轻视。
否则，等不幸降临到自己身上，再后悔，也都晚了。
曾经的*，是娱乐圈公认的劳模，为了工作不断透支自己的身体；
然而最近在一档访谈节目里，*终于“认怂”了。
"你从什么时候开始，意识到自己是个中年人了？"
她说：
"自从一场大病之后，我突然感觉身体变得不好了，身体大不如从前。容易累，没力气，不像以前那么能熬了。”
几年前，*在澳洲拍戏时生了一场大病，高烧不退、连着21天嗓子化脓，澳洲不轻易使用抗生素，回国治疗后，顾不上休息就继续回剧组拍戏。
平时我们只
