、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
生命的重点不是拥有，而是存在。你可以用钱能买到的所有东西把自己团团围住，但你依然会是最可悲的人。“如果我有……就会很快乐”症候群是个大骗局，如果你只在物质事物上寻找快乐，那么东西再多也不够。不要把注意力全部放在物质上，要看看生命的所有层面，向内观看。
虽说也有带癌长寿的例子，但大多部癌症一查出来，就已经是晚期了，很多人在数月内丧失宝贵的生命，是很可怕的。不过，癌症也有“偏爱”的人群，以下这些人如果再不注意，是注定要被癌症盯上的。
1、爱吃油炸食物
很多人对于油炸的食物非常的热爱，尤其是炸鸡跟啤酒，或者是炸串串炸薯条等等，炸薯条等油炸淀粉类的食物都是会产生一种致癌成分的，所以会大大加速癌症发病的风险。
2、时间太长的食物
很多放了时间太长的食物，看起来没什么变化，其实已经开始发霉了，真菌当中的黄曲霉素是致癌物质，这种毒素是能诱发肝癌的，致癌的时间也很快，所以说我们不要吃时间太长的食物。
3、大量饮酒
适量的饮酒确实是对身体没什么害处，但是大量饮酒就会伤害到我们的身体健康了，世界卫生组织对于酒精和酒精饮料的过度消费直接和口腔癌、喉癌、食道癌挂钩了，并且还严重伤害肝脏，容易引发肝癌。
如何发现癌症的早期征兆?
实际上，不同的癌症，发病前的特征不一样，要区别对待。专家介绍了发病率最高、最有特点的三种癌症的早期症状表现。
1、肺癌：早期突出表现是阵发性的咳嗽，有咳不净的感觉。同时反复出现少量血痰，并有胸背痛、胸闷、发热的症状。
2、肝癌：早期症状不明显，甚至患病后较长时间可能毫无知觉。待病情发展到一定程度，才会逐步产生肝区疼痛、食欲下降、疲乏无力、日渐消瘦等症状。乙肝患者、长期饮酒者容易诱发肝癌。
3、胃癌：早期也无特异性症状，但如果有严重胃痛，食欲减退、消瘦、乏力、恶心呕吐、出血和黑便，就需要当心了。
健康长寿叫人既羡慕又向往，怎样能长命百岁呢，还真缺少不了长寿的食物，那么想要长寿就先从吃开始吧，让小编告诉你都有哪些食物具有良好的保健作用，可以帮助人健康长寿。
1.大米
大米，味甘性平，具有健脾胃、除烦渴的作用。冬季室内空调暖风较热，空气干燥，早晚可以喝点大米粥，能远离口干舌燥的麻烦。另外，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同，据研究表明，等量大米煮成干饭要比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭对控制血糖是十分有利的。
2.小米
小米味甘性平，具有很好的健脾和胃功效，适用于脾胃虚热、胃肠不好，经常呕吐、腹泻以及产后、体虚者食用。小米熬粥时，上面会浮现一层细细的黏稠物，被称作米油。这一层米油的营养非常丰富，滋补力最强，有堪比参汤的说法。
3.小麦
小麦具有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠的人可用小麦、大米与红枣一起煮粥来食用，效果很好。此外，麦麸含高膳食纤维，可以对高脂蛋白血症、动脉粥样硬化、糖尿病、结肠癌、痔疮、老年性便秘都有一定的防治作用。
4.玉米
玉米味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的功效。玉米油中含有亚油酸，能防止胆固醇向血管壁沉淀，可以预防高血压、冠心病。此外，玉米特别适合糖尿病患者食用，有利尿和降低血糖的功效。科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。淡泊名利，无所奢求。求其所可求，求无不得。求其所不求，求无一得。殚心竭虑，伤“心”害体。艺术千秋，人生朝露。不与富交，我不贫；不与贵交，我不贱。
