北京看白癜风哪里治疗最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/浙江24小时—钱江晚报记者张苗通讯员王婷婷
下城区年户籍人口统计显示60岁以上老人占29.18%，65岁以上老人占20.30%，远超联合国的老龄化社会标准（60岁以上老人达到总人口的10%；65岁老人占总人口的7%）。年浙江省慢性病监测系统显示下城区肿瘤报告发病率已突破/10万，高于杭州市主城区的.62/10万。
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肿瘤死亡率为.84/10万，占全死因的32.47%。意味着年下城区约每个人当中就有一个患恶性肿瘤，约每3个人死亡就有1个死于肿瘤。
1、死亡和发病顺位
年下城区恶性肿瘤发病前5位分别是肺癌、甲状腺癌、前列腺癌、大肠癌、乳腺癌。
近两年，下城区发病前5位较为稳定，肺癌一直位居发病首位，前列腺癌略有上升趋势。
年下城区恶性肿瘤死亡前5位依次是肺癌、大肠癌、肝癌、胃癌、胰腺癌。
肺癌仍居肿瘤死因第一位，其余四种癌种排位略有变动，大肠癌大肠癌、肝癌分别上升1、2位，居死因顺位第二、三位。
2、分性别年龄组发病情况
随着年龄增加恶性肿瘤发病率上升，20岁以前发病率不高，50岁后发病率增速加快。在例恶性肿瘤中，20岁以下的占0.43%，20-59岁占35.66%，60岁及以上占63.91%。见图1。
3、各年龄段高发肿瘤
14岁以下儿童报告恶性肿瘤发病较少，以白血病为主（3/5）；15~39岁组发病前3位恶性肿瘤为甲状腺癌、肺癌和乳腺癌，其中甲状腺癌的发病数占该年龄组报告病例数的51.60%；40~64岁组前3位恶性肿瘤也为肺癌、甲状腺癌和乳腺癌，占该年龄组报告病例数的51.99%；65岁以上老年组以肺癌、大肠癌和前列腺癌为主，占65岁报告病例的48.98%。
4、科学抗癌预防先行
（1）合理饮食
食物多样，谷类为主很重要；多吃蔬果奶类和大豆；适量吃鱼、禽蛋和瘦肉；少盐少油，控糖限酒我先行。
（2）适量运动
各种类型的身体活动对癌症有预防作用。每天应该进行至少30分钟的中度强度（如游泳、跑步、骑车、登山等）身体活动，可配合抗阻力训练（如仰卧起坐）进行。避免久坐不动的习惯，每小时起来活动一下，做做伸展运动或健身操。
（3）远离烟草
吸烟是肺癌发生的重要危险因素，同时对被动吸烟的周围人带来健康问题，如肺癌、冠心病、孕妇胚胎发育异常等。因此请积极戒烟，尚未吸烟者要远离烟草，拒绝吸第一支烟。
（4）心理平衡
人体内在因素在肿瘤的发生上起着重要的作用，为维护身体内环境的稳定与平衡，我们应注意培养乐观主义精神，保持心理健康，加强自身素质的锻炼，注意个人防护和保健，提高自身免疫功能和抗病能力。
（5）定期体检
人人都应该
