白癜风能医治吗 http://m.39.net/pf/a_4403309.html“吸烟有害健康”，这个道理任谁都懂，但事实上能够成功戒烟的人，却寥寥无几，对于很多老烟民来说，一天不吸烟，就感觉到百爪挠心，身体不舒服，尤其是随着现在社会节奏感，工作生活当中的压力不断加大，吸烟也成了很多人缓解压力的方式，随着现在吸烟的人数越来越多，甚至也有很多青少年加入了吸烟的队伍。
很多人认为适当的吸烟，能够释放压力，放松身心，缓解焦虑的情绪，但是香烟给人体带来的伤害同样也是不可忽视的，想必大家都知道吸烟的人，都会出现一种成瘾性，一旦上瘾想要戒掉是非常难得，而且香烟在燃烧过程当中，还会产生多种有害物质以及致癌物，不仅伤害肺部，肾脏，肝脏健康，也会给身体健康造成很大的危险。
为什么建议，尽量少抽这5种“香烟”呢？老烟民了解下
1.
随着近几年，茶烟迅速火了起来，在很多商家的宣传当中，是使用茶叶代替烟液，能够有效的减少对身体的伤害程度，也是很多人在戒烟当中，选择的一种过渡产品，所以很多人会因此而选择购买茶烟，那茶烟真的就那么健康吗？
其实不然，茶烟燃烧过程当中虽然不会产生有害物质，但这并不代表茶烟就是健康的，相比较于传统的香烟，茶烟产生的烟雾会更大，不仅对肺部造成损伤，也会给咽喉，食道以及口腔造成更大的负担，长期吸食茶烟，也会给神经系统造成损伤，影响身体健康，所以与传统香烟相比，茶叶的危害也是不可忽视的。
2.
在过滤嘴香烟发明之前，旱烟也是人们一直使用的工具，随着社会的进一步发展以及时代的发展，它已经逐渐退出了人们的视线，但仍然在很多影视剧和电影当中找到他们的身影，对于一些老人依然保持着使用旱烟的习惯。
与传统的香烟相比，他们的原理是相同的，都是将烟叶点燃之后吸入产生烟雾，然而由于旱烟当中缺少过滤网，会导致这些有害物质，直接进入口腔以及咽喉部位，不仅损伤严重，还会伤害肺部健康，引起多种疾病的出现，所以像这种旱烟的伤害，也是不容忽视的。
3.
这里所说的杂牌烟，是没有知名度的香烟，这种香烟价格相对比较便宜，尤其深受很多中老年人的喜爱，但是这种杂牌烟当中，很有可能含有比普通烟更强的有害物质，经常吸食的话，也会给身体各个器官，造成很大的损伤和影响，所以像这种杂牌烟还是尽量少抽吧。
4.
爆珠香烟，是在过滤嘴内带有一颗液体小胶珠的香烟，这个小胶珠内的液体，可以使香烟在吸食的过程当中，更加生香，有着强化香气的特性，使得吸烟者能够获得更为舒适的体验。
这种香烟的味道虽然好，但是其中添加大量的香精和化学成分，在燃烧过程当中，也会产生很多对身体有害的物质，长期使用，也会给身体健康造成很大的威胁，所以这类香烟，也是不建议大家尝试吸的，更不可盲目追风。
5.
对于很多老烟民来说，一般在购买香烟的时候，觉得一次性购买会优惠一些，所以就会一次性大量购买很多，如果不能好好存放，就会导致这些香烟受潮发霉。
这些
发霉变质之后的香烟，就建议大家不要再继续抽了
，过敏之后的香烟当中，更会产生
*曲霉素，这是一种非常强的致癌物质
，如果继续抽这种发霉的香烟，也会给身体造成很大的影响，增加各种疾病的出现。
所以为了降低对于身体的伤害，最直接有效的办法就是直接戒烟，但是对于很多老烟民来说，要想成功戒烟，对于他们来说，是要比登天还难的事情，那么这个时候就应该让他们有所了解，吸烟对于身体到底有什么不容忽视的伤害？
吸烟对于身体会造成什么样的危害？
1、心脑血管的影响
香烟当中含有焦油，尼古丁等多种有害物质，香烟在燃烧过程当中，也会产生上百种有害成分，经常吸烟，就会导致血液变得黏稠，血液流动速度减慢，也会影响心脏和心脑血管功能，尤其是对于中老年人来说，长期吸烟，也会增加患有关冠心病和高血压的风险。
2、对肺部的影响
吸烟影响最大的就是肺部，相信大家在电视当中，也都有所了解，经常吸烟人的肺，长期受到香烟当中有害物质的刺激，就会变得黑乎乎的，也更容易增加肺部纤维化，出现各种肺部疾病，包括支气管炎，肺癌等风险。
3、诱发口腔癌
香烟当中的尼古丁，是一种非常强的自然物质，经常吸烟太多，口腔就会受到致癌物的侵袭，久而久之，导致口腔当中细菌病*病变，从而患有口腔癌的风险。
4、影响生育
香烟当中的尼古丁，可以导致女性卵巢受到伤害，抑制性激素的分泌还会导致成熟，卵母细胞减少，香烟当中的这些有害物质，也会直接导致精子数量降低，导致精子活力下降，降低受孕概率，所以对于备孕期间的男性女性朋友，尽量远离香烟。
5、呼吸道的影响
吸烟的过程当中，香烟当中的这些有害物质，会需要口鼻和喉咙当中运输，所以对呼吸道的危害是非常大的，包括口腔容易患有鼻炎，口腔，炎症，牙周病都会因为吸烟而诱发发生的几率。
6、抵抗力下降
经常性的吸烟，导致人体抵抗力免疫力下降，长时间受到这种有害物质的刺激，抵抗力也会大不如前，更容易出现伤风感冒，所以为了自身健康，还是早一步戒烟为好。
7、女性还有可能流产
上面我们说到经常吸烟，会降低精子活力，影响受孕几率，对女性朋友来说，长期吸烟对身体影响是非常大的，尤其是孕妇，如果戒不了烟的话，也会增加早产或者流产的风险，影响胎儿的生长发育。
你们在平时喜欢抽烟吗？一天的吸烟次数在多少次呢？
