菠萝说
首先宣布上两期肺癌问答题的运气读者，本来两期都答复切确的读者真不少，咱们从中采选了两位，xiaojing和溪水旁，请在靠山留住您的接洽方法（姓名、手机、收件地方）。其余人再有机遇，众人加油！
本篇是菠萝聊肺癌的第三期，对于此次科普连载的详情，众人也许点击这边观察。
此日咱们来聊一聊肺癌的危急要素和十大误区。
浮名1：雾霾是今朝华夏肺癌多发的要紧原由。
本相：空气浑浊，囊括雾霾毫无疑难是肺癌危急要素，必需求管理。但由于肺癌产一生均需求20多年，因而今朝肺癌多发，不成能由于近来几年的雾霾形成的。假使说雾霾致使癌症，必要会在20年后才迸发。
今朝华夏肺癌病发率高的要紧原由很容易，便是抽烟。华夏占宇宙人丁1/5，但肺癌患者数占1/3。为甚么？由于华夏抽烟人数占了全宇宙的1/3。
浮名2：酸性体质致使癌症，囊括肺癌。
本相：对于癌症的浮名中，“酸性体质致癌”是最扯蛋，但又流传最广的浮名。“酸性体质说”非常吻合人的直观，但本来唯有摈弃直观，而轻微去研习一点生物学或许医学常识，就懂得根基讲不通。
众人也许看看本人近来体检中的血液搜检汇报，会觉察根基就没有血液PH值这一项，为啥呢？由于通盘人的的血液都是稍微偏碱的，严刻节制在7.35-7.45之间，根基不需求测。假使血液真实酸了，人早就直接挂了，根基轮不到得癌症。想靠吃东西影响血液PH值实在是呆子说梦。
咱们勉励众人吃绿叶菜，它对矫健固然是有利的，但绝对不是由于它能改观形体的酸碱度。
浮名3：不抽烟就不得肺癌。
本相：毫无疑难，抽烟，囊括二手烟是肺癌最要紧的危急要素，但再有别的的原由。
对于华夏许多不抽烟的女性而言，厨房油烟，固体燃料（煤球，柴火等）是致使肺癌的要紧危急要素。
在美国，除了抽烟，肺癌的第二大危急要素是氡，一种无色枯燥的喷射性气体。它常常自然存在于岩石和泥土中，也许由于种种原由被释放抵家中。假使耽心，众人也许找关联机构，测试家里或许办公室氡气是不是超标。
浮名4：“淡味”和“低焦油”香烟更平安。
本相：它们的危急和平常香烟同样高！“淡味”和“低焦油”不过商家炒做的卖点，本来并不比平常香烟迫害小。
再有些香烟中增加了薄荷醇，让人感到凉快恬逸，感到矫健。但本来有研讨觉察，薄荷醇香烟也许越发危险，一方面是凉快的感到会让人抽烟雾的时候更多更深，另一方面会致使更强的依赖性，更难戒烟。
浮名5：雪茄不像香烟，并不致癌。
本相：与香烟同样，雪茄会增添肺癌，口腔癌、食道癌，头颈癌等种种癌症的危急。同时，和香烟同样，它会让人更容易得血汗管疾病和种种肺部疾病。
以是，雪茄也别抽。
浮名6：抗氧化保健品也许防癌抗癌。
本相：许多人迷信抗氧化剂，但本来没有凭据讲明在平常饮食除外，过多增添抗氧化保健品能防癌。
相悖，有研讨觉察大批应用某些抗氧化保健品，比方大批β-胡萝卜素，反而会让抽烟者患肺癌的危急更高。因而，增添任何保健品以前，都应先磋商大夫。坊间秘方是靠不住的。
浮名7：“超等食品”也许清肺防癌。
本相：许多人老是期盼能一边抽烟，一边防癌。因而，红薯，蓝莓、西兰花、大蒜、以至癞虾蟆，蒲公英，洋芋汁，等有数食品被人们寄托厚望。即使网上有数人都号称这类或那种食品也许防癌，抗癌，然而现实上，这些提倡不过是贸易出售设施云尔，一丝丝科学根据都没有。
多吃瓜果蔬菜是大有裨益的，然而渴想吃特定某种蔬菜能防癌完尽是掩耳盗铃。
浮名8：假使曾经抽烟，做啥都无奈低落肺癌产生率。
本相：真相上，即便曾经抽烟，唯有持久争持矫健的生涯方法，譬喻多行动、维持矫健体重以及不喝酒，依旧能显著低落癌症病发率。有研讨讲明，维持准则行动习惯的人患肺癌的几率较低，即便烟民也同样。无需激烈行动，唯有维持每周几个小时中等强度行动就好。
行动不单是防癌抗癌利器，再有助于升高大伙肺部性能，同时提防心脏病、中风和别的严峻疾病。假使室外空气浑浊严峻，那就做一些室内的行动。
浮名9：假使是老烟民，即便戒烟也晚了，杯水车薪。
本相：不论抽烟多久，戒烟的利益都险些是空谷传声的。
肺也许更好地做事，性能马上也许获得改正。同时，肺癌危急会跟着戒烟时候推移而低落。研讨讲明，即便老烟民，戒烟10年后，得肺癌的也许性依旧会下落超出50%。
浮名10：假使曾经患了肺癌，戒烟是没居心义的。
本相：绝大普遍患者染病后第短暂候就戒烟了，但依旧有个别人对比顽强。
为甚么保举患者戒烟？由于假使中止抽烟，调节成就会更好，不良反映也能减少。比方，假使初期肺癌，戒烟的人手术治愈率比抽烟人高。假使喉部需求放疗，那戒烟的患者，喉咙更不易低哑。
再有很要紧的一点，戒烟能低落二次肿瘤的产生。总不期盼治好一个肿瘤，又来下一个吧。
总而言之，90%肺癌都和抽烟关联，唯有戒烟，维持矫健生涯习惯，肺癌病发危急就会大幅下落。不论对任何人，都是如许。
好的，此日就聊这些。下一期咱们聊肺癌基因探测该怎样做。
让咱们一同发奋，问候性命！
——————QA时候——————
读者Hu**i：我本年经过体检觉察并进一步确诊了肺癌，仲春末做了手术调节，病理示意是高分裂腺癌一期A，很运气的，大夫说不必做化疗和放疗的任何后续调节。叨教，我这是算治愈了吗？我正在吃熬制中药及中成药，包罗治癌防癌抗癌的成分，有需求吗？再有像我如许处境后续应怎么节制癌症的复发？
菠萝：对于高分裂1A期肺癌，手术治愈率是很高的，切实无需太甚调节。这类处境，小我不保举中药疗养，由于收益也许性小，但危急大（主借使未知*性）。我会创议患者把精神放在疗养饮食，生涯做息，以及琢磨形体上。这些比任何药物，任何保健品都更有代价。
肺癌常识问答
第3期
由于控烟胜利，美国从年到年间，男性肺癌患者升天率下落了几许？（单选）
A：19%
B：28%
C：35%
D：43%
谜底见下期“菠萝聊肺癌”。
请众人在评述区留言做答。每两期咱们会统计一次，并从这两期常识问答都答对的读者中，随机遴选两名运气读者，奉上菠萝亲笔签字的新书《癌症·新知：科学打败惊悸》一册。招待众人积极参与~~
上期谜底：B。华夏之以是肺癌患者超出宇宙1/3，是由于抽烟者占了超出宇宙1/3。真相上，华夏抽烟人数稳居宇宙第1，遥遥超越，超出排名第2位到第30位，29个国度的总和！
众人持续加油，咱们在评述区等着你！
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