彭洋 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1706328117978671209&wfr=spider&for=pc一人学习健康知识，全家收获健康身体。
导语：吸烟成为当今社会比较普遍的现象，据了解，考古时期人类尚处于原始社会时，烟草就进入到美洲居民的生活中了，可见，香烟在这个时候就已经被发现，到现在一直被大家利用，然而当时人们却没有想过吸烟对身体的危害居然有这么大，大家可以想想如果一直没有被发现，现在还会有香烟的出现吗？
吸烟的危害是众所周知的，但是却不了解到底对身体哪些部位产生伤害，今天让我们一起了解下，看看吸烟的危害性有多强？
吸烟有哪些危害？
1、导致骨密度下降
香烟中的有害物质，当进入人体后，会散发出干扰物质，人体对钙离子的吸收就会受到影响，从而引起骨密度下降。
吸烟的老烟民长达10年的时间就会导致骨密度降低2％~3％，很容易患上骨质疏松症，所以说这个时候尽量早戒烟，保护骨骼健康发展。
2、易感染病*
烟草中的有害物质通过燃烧会产生大量的细菌，制作过程中，这些病菌都是不可避免的，这些病菌在燃烧后，会被一同吸入体内，导致很多疾病的出现。
3、易发心脏病
心脏疾病近几年的发病率也是比较高的，然而长期吸烟也是会影响到心跳加快、血压升高，而心肌缺氧易引起冠状动脉梗塞、心脏局部缺血或心绞痛，促使动脉粥样化。
身体一天能承受多少支香烟呢？医生提议：尽量不要超过这个数
前段时间也是有很多烟民表示：到底人身体一天能承受多少支香烟，或许对于身体的危害还算是比较小，这个问题的答案今天就与大家揭秘一下。
我们要知道每个人吸烟的量是不同的，有的人一天或许只吸两三根，有的能够吸两三包香烟，可见两者的差距还是比较大的，相对应对于身体的伤害性也是不同的。
吸烟多的人对肺部的伤害最大，如果想要减少对身体的危害，最好控制在4~5根这个范围，当然越少越好，如果每天吸烟超过5支以上的情况，最先受伤的就是肺部，加大患有肺癌的概率。
无论是哪一种结果，最好是戒烟，越早戒烟身体状况越健康，越有机会长命百岁。
喝茶能戒烟吗？
很多人还是比较喜欢喝茶的，具有养生的功效，茶叶的种类也是丰富多样，每一种茶叶的功效也是不同，所以说大家在喝茶时还是要对照自己的身体状况才是最好的选择。
茶叶中含有的茶多酚可以将吸烟给身体“输入”的*素顺利排除，还能利尿，同时茶也能使人兴奋，自然能够替代尼古丁带来的兴奋。
据调查，日本人的吸烟几乎为美国人的2倍，但其肺癌的发病率却仅为美国人的1/2。专家认为这个结果与日本人好饮绿茶有关，所以说效果还是明显的，但是不建议大家依赖，还是要靠自觉。
结语：相信大家看完本篇文章也是产生一定的想法，不知道在你心里认为吸烟重要还是身体健康重要呢？
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