近几年来，癌症的发病概率越来越高，特别是在老年人群体当中，癌症已经成为他们的生命杀手。
为什么癌症更容易找上老年人群体呢？或许许多人的内心中都有这样的一个疑问，老年人想要安享晚年，应当如何有效地预防癌症呢？
一、癌症为何更偏爱老年人？
1、癌症的潜伏期是非常长的
在癌症彻底爆发之前，拥有着较长的潜伏期，只有经历了这一段时间的潜伏之后，才会逐步形成癌症。
因此即便是一些人在年轻的时候已经被癌症盯上了，但是需要经历一段时间的潜伏期之后才会在老年爆发。
在通常情况下，正常的细胞逐步向癌细胞的演变，一般需要花费10~15年的时间，甚至有些时候这个时间会长达30年。因此在许多人被诊断出癌症的时候，很可能自己已经步入花甲之年了。
2、上了年纪之后抵抗力下降
随着机体的衰老，人的新陈代谢速度也会逐渐下降，其免疫力和各个器官的功能都会受到影响。
特别是在进入老年时期之后，人体内老化细胞在修复DNA遗传物质出错的能力方面也可能会面临一系列的故障，由此就给了癌症以可乘之机。
所以不是癌症不找年轻人，而是年轻人的抵抗力打败了癌症，而老年人的抵抗力则被癌症打败了。
3、接触致癌物质的时间较长
对于许多癌症类型来说，都有着和其相关的致病因素，如果长期接触这些致病因素的话，就有可能引发癌症。
而老年人接触致癌因素的时间比年轻人要更强一些，所以患癌的几率也就更大一些。
比如说肺癌吸烟是引发肺癌的一大因素，当吸烟的时间越长的时候，患上肺癌的几率也就越高。
可以做一个这样的比较老年人可能已经有了长达20甚至30年的烟龄，而年轻人的吸烟时间最多不超过10年，两者相比自然是前者更容易患上肺癌。
二、老年人应当如何预防癌症？
1、积极对慢性疾病进行控制和治疗
即便是人到了老年之后，也不应当放弃对健康身体的追求，只有这样才能够更好的预防癌症的爆发。
老年人很容易患上慢性疾病，而此时千万不要忽视它，积极的进行治疗和应对，才是预防疾病恶化的关键之所在。
如果出现了慢性疾病而不重视的话，它就可能会对我们的身体进行长期的迁徙和损害，久而久之自然会提升癌症的发病概率。
2、加强体育锻炼
即便是年龄逐渐变大，也不应当放弃运动，老年人应当根据自身的身体条件来选择合适的体育运动进行锻炼。
比如说在清晨的时候可以打一套太极拳，也可以在傍晚的时候跳半个小时广场舞。只要让我们的身体运动起来，就能够提升机体的免疫力，从而起到预防癌症的效果。
3、定期进行体检
许多疾病初期的症状并不明显，一旦你错过最佳的治疗时期，就有可能会导致病情的进一步恶化。
所以通过定期的体检，能够充分地把握自身身体情况，这样也可以预防疾病的恶化引发癌症的爆发。
老年人群体很容易被多种疾病所盯上，为了提升自身的晚年生活品质，保持健康的身体是重要的前提。
所以老年人一定要积极地做好疾病的预防，通过调整自身的生活习惯，并进行适量的运动，不断提升自己的身体素质。
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