北京好皮肤病专科医院 https://m-mip.39.net/fk/mip_9278663.html在很多人的意识中，肺癌的发生，和吸烟有很大的关系，常年吸烟的人，对肺部的伤伤害比较大，再加上大部分的肺癌患者就是因为自己长期的抽烟，使得自己的肺部出现问题，患上癌症。所以在很多人眼中，烟和肺癌是划等号的。前段时间，正好就接诊了这样一位患者，近段时间总是感觉自己胸口难受，咳嗽也越来越厉害，本以为就是普通的肺炎，但是检查之后，医生在检查的时候发现肺部影响有异常，后来给自己追加了一项检查，做的CT，一开始觉得贵，但是儿子带自己去做了，也就没问。检查结果出来之后，当下就被安排入院了，其实自己当时也很懵，后来才从老伴嘴里听说，自己是患上肺癌了。怎么想都想不明白，好好的，自己也不抽烟，不喝酒的，就患上肺癌了呢？实在想不通，但是得知道自己为什么患病，对治疗自己疾病也有帮助。医生提醒了自己，半年前，检查出肺部有肺结节，当时没有手术，医生叮嘱自己注意观察，这次的癌症，确认了，是肺结节癌变导致，突然自己就记起来了。01诱发肺癌的因素有哪些？①长期吸烟②辐射③空气污染④肺部基础疾病⑤长期接触致癌物等以上列举了几个常见的致癌因素，长期接触这些物质的人，致癌的风险会比较大，也都是诱发肺癌原因中一部分。不想让自己和癌症接触，最好远离这些因素，积极地做好预防的准备。患肺癌之后，其实大部分人，身上都不会有什么明显的特征表现出来，如果感觉到自己身体不舒服，有明显的胸口疼痛这样的症状出现，要及时的留意，尽早做个检查，避免癌症发生。肺癌症状有以下几种，大家要多多注意：1、胸口憋闷，气短，呼吸急促2、频繁咳嗽，半夜症状明显3、干咳，或者是在咳嗽的时候有血4、杵状指，上肩、背部、颈部出现疼痛的现象。以上就是肺癌发生之后，在人的身上可能会出现的一些症状表现，但是也不一定会有，确实癌症很狡猾，往往大部分都在晚期的时候有表现。当然有的症状表现还不具有特异性，也就是说，容易被人误以为是其他的疾病，譬如咳嗽，容易被人误以为是普通的感冒，受凉，错过最佳的治疗时间。02了解了肺癌发生的诱因，怎样远离肺癌，保护好自己的肺部健康？保护肺部健康，远离肺癌，当然要远离吸烟，远离有污染的环境，远离不健康的饮食，避免接触到致癌物，增强自己的身体抵抗力，平时没事的时候多出门运动，锻炼锻炼，增强自己的肺部功能。03对于肺部的锻炼，下面交给大家几个运动，可以常做，尝试一下。游泳。游泳的包容性还算是比较强的，不管是老年人还是小孩都适合，在游泳的时候，人因为需要身体各个肢体的配合，吸收的氧气量会比较多一些，对肺部有一个很好的锻炼作用。受到水的压力，肺活量可以得到增强。游泳是一件比较消耗体力的事情，所以在游泳之前，要补充足够的能量，做好拉伸动作。爬山。这是一项考验人耐力的一项运动，人需要不断地往高处攀登，随着时间的流失，身体上的热量逐渐升温，促进血液循环，对心肺功能有很好的帮助作用。一般爬山的人都是选择去一些海拔比较高的地方，空气也比较的新鲜，不过要注意，老年人避免自己的膝盖被磨损，最好在自己的能力范围内去运动，根据自己的情况来定。慢跑。这也是一项适合很多人群的运动，没有什么特别需要注意的事项，跑步前做好拉伸运动，然后保持一个匀速的状态向前进。从一开始慢慢往后加速，达到一个自己舒适的速度之后，匀速向前，慢慢往外吐气吸气。这样对肺部也有很好的锻炼效果，每天坚持30分钟，每周坚持，会有不错的效果。以上是几个常见的有氧运动，坚持做对我们的肺部健康有利，肺部组织扩张，增强自己的肺活量，对肺部健康发育有不错的效果。运动健肺，运动在其他方面也有很多的好处，可以预防心血管疾病，这也是老年人易患的疾病，增强身体代谢，促进血液循环，帮助身体对食物进行消化吸收，将身体中的*素排出。当然有的人会选择在饮食上进行改善，譬如吃一些有利于肺部健康的食物，像百合、山药、萝卜等，这些都是不错养肺食物，平时可以适量的吃一吃。结语：以上就是对肺癌和抽烟之间的关系，以及怎样预防肺癌，在生活上如何进行调理这样的一个内容的总结，不管是患病还是没有患病的，都值得一看，肺部越健康，对自己的寿命延长也有帮助，谁不想拥有一个健康的身体呢？大家在平时不妨试着去学习学习，反正没坏处。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
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