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警讯女性不想老太快,常吃三种食物,滋阴润 [复制链接]

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女性不想老太快,常吃三种食物,滋阴润燥,排*养颜,保持年轻态

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1、生菜

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胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素是一种可以转换成维生素A的营养元素,不仅能够保护视力,还可以健脾养胃,滋阴润燥,排*养颜,能够提高抵抗力,增强免疫力,胡萝卜是一种属脂溶性的营养元素,和肉一块炖煮,口感更佳而且营养滋补。

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