北京治疗白癜风到那家医院 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html““吸烟有害健康”都成了老生常谈，甚至被印在了烟盒上，烟民依旧没能放下手里的烟。据世界卫生组织的数据显示：中国人口占世界人口的比例不到五分之一，但烟草的消费却占全世界的三分之一，居全世界第一位，比第二到第五位（印度尼西亚、日本、俄罗斯和美国）加起来都多。手里的烟不仅在害你自己，还在害越来越多的人！”一手烟害自己世界卫生组织的统计数字显示，全世界每年因吸烟死亡的人数高达万，每6秒即有1人死于吸烟相关疾病。在所有经常吸烟者中，约有一半的人因吸烟而死亡，其中一半人在35~69岁去世。吸烟致病具有潜伏性，无论何时戒烟，戒烟者的寿命都会长于继续吸烟者。很多人都知道，吸烟与肺癌有着密不可分的关系，许多研究以及临床也验证了这一点。烟草烟雾中含有超过种化合物，数百种有害物质，其中既有致癌剂，又有促癌剂。因此，吸烟不仅会诱发基因恶性突变，更可怕的是，烟草烟雾中的化合物和有害物质还会加速基因的损伤和阻止基因的修复，从而诱发癌症。实际上，除了肺癌，几乎所有常见癌症都和吸烟有一定关系。吸烟还可以导致口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌等癌症。吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长，罹患恶性肿瘤的风险就越高。所以，吸烟首先会严重伤害你自己的身体健康。二手烟害身边人如果说一手烟伤害的是自己，那二手烟伤害的就是身边最亲近的人。年10月，由世界卫生组织和中国疾控中心联合发布《中国无烟*策，效果评估及*策建议》报告指出中国有将近7.4亿人每天暴露在二手烟雾的危害之下，在中国，每年约有十万人死于二手烟的环境。同时二手烟暴露也是导致冠心病的重要因素。世界卫生组织数据显示，年，全球有估计38.2万人由于二手烟暴露而引发冠心病死亡，占冠心病总死亡人数的4.3%，是死于二手烟总人数的三分之一。所以，你的二手烟正在伤害着离你最近的人。三手烟害他人而最容易被人忽视的三手烟同样值得警惕。“三手烟”是指附着在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的残留烟草烟雾，所含的有*成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳以及超过十种高度致癌的化合物。研究发现，三手烟的危害同样适用于人类，尤其是婴幼儿。婴幼儿躺着或爬行，特别容易触摸地板、地毯以及墙壁、窗帘和家具等。他们比成人更易接触物体表面，是三手烟的高危人群。儿童是一个特别脆弱的人群，他们通过吸入，摄入和皮肤接触暴露于三手烟*物。不仅如此，三手烟在室内停留的时间相当长，香烟熄灭后6小时它们依然存在，三手烟污染持续时间也比一手烟和二手烟更长，甚至几个月都不消失。这些残留物可能会与室内的其它污染物产生反应然后形成一种有*的混合物。在该环境的人可以通过呼吸道吸入、消化道吸收和皮肤接触这3种途径接触到三手烟。而其最直接的后果就是引起接触者的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，包含铅和砷等有*物质，对神经系统、循环系统等造成危害。
“吸烟，是疾病首恶”
为了自己和家人
戒烟吧！
导语：今天是第34个#世界无烟日#，戒烟有多个好处，你知道吗？任何时候戒烟都不晚，戒烟的好处立时可见，戒烟的远期好处更加明显。快快和烟瘾做个了断吧。
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戒烟好处千千万
有没有后悔没早戒烟？
从今天做起
为了自己和家人的健康
请放下手中的烟！
来源：人民网官方微博
3分钟看懂为什么一定要戒烟
写在最后：
肺癌的可怕之处在于，肺是一个没有痛感细胞的器官，哪怕你直接用刀子扎在肺部，肺也不会感到疼痛。所以肺癌一旦发现，往往已经到了中晚期，相当于直接宣判了死刑。
而烟草是导致肺癌的最大元凶！
不过吸烟的危害，可不仅局限于对肺部的危害。烟草中，有多种有害化学物质，其中69种是致癌物质，会导致口腔、食道、膀胱、肾脏、胰腺等部位的癌症。而且，吸烟还会导致心脑血管受损，只要是上了年纪的老烟民，几乎都面临着非常高的心肌梗塞和脑中风风险，甚至导致忽然猝死。抽烟的恐怖之处就在于，它对身体的伤害是无声无息的，一旦爆发就是直接夺走生命，使人后悔不及。
所以，不管你是刚开始抽烟，还是已经抽了好多年，希望看完这篇漫画能坚定你戒烟的决心。
因为早一天戒烟，就能早一天拥抱健康；早一天戒烟，就能多些时间陪伴家人。
参考资料：
亚伦·卡尔，《这本书能让你戒烟》
《年世卫组织全球烟草流行报告》
WhatHappensWhenYouQuitSmoking?
