关于肺部健康的话题自从入冬之后就一直被我们提起,主要因为肺部本身就最容易受到外界有害物质的伤害,再加上秋冬季节天气又干又冷的,肺部就更加处于虚弱的状态,这也是为什么秋冬季节肺部疾病高发的重要原因之一了。
要知道不管什么疾病其实都是会有“征兆”的,如果我们能够更早的发现身体的异常情况,就能更好的预防疾病,甚至是将疾病“扼杀”在摇篮内,肺部负责呼吸,而且中医上说肺主皮毛,所以说肺部如果产生病变的话,其实还是很容易发现它的“踪迹”的。
尤其是我们的脸部表现是最直观的,肺不好,眼睛、鼻子先知道,最好少接触这3种“气”,太“熏”肺:
眼睛肿胀
根据临床数据显示很多人患有肺癌之后眼睛都会有明显的变化,长期处于肿胀,眼睑下垂的状态,这主要是因为如果体内产生肿瘤了,尤其是肺部,压迫到眼睛或者是其他面部神经的时候,就会导致眼睛出现这样的情况。
当然很多人早上起床,或者是熬夜,以及宿醉,夜里喝了太多水之后,都会有眼睛肿胀的情况,所以说如果眼睛暂时有这样的情况也不要过于惊慌,要搞清楚原因的。
鼻子出汗
像现在这样的天气,其实是很少出寒的,即使是运动,如果运动量比较小的话,其实也是不容易出汗的,如果经常流汗的话其实就是已经不健康的状况了,身体的内热很严重。
而对于肺部而言,鼻子就是肺部很好的“宣泄”器官,中医上认为“肺开窍于鼻”,如果疾病鼻子出汗的话,可能就是肺部内热太严重的表现了,我们刚刚也说过了肺主皮毛。如果肺部健康出问题,那么毛孔反而开合也会处于异常状况的,如果经常鼻子冒汗,并且伴随着咳嗽等,就要注意是肺功能损伤以及发呼吸道感染等情况了。
如果脸上的这两种情况你都占了,那最好是注意检查一下肺部的健康状况,毕竟小心使得万年船,不要等到疾病难以控制的时候才后悔。
根据近几年的临床情况来看,肺癌的发病率是越来越高了,而且要知道肺癌的死亡率可是在各种恶性肿瘤中居于首位的,我们不得不重视,一开始我们就说了,肺部最容易受到外界有害物质的伤害,所以说想要保护肺部健康,降低肺癌的发生几率,远离伤害肺部的有害物质是最直接有效的行为。
尤其是这3种“气”,最“熏”肺,:
烟草气,“熏”肺
西吸烟伤肺,可不仅仅是直接伤害吸烟的人,被迫吸收二手烟的人受到伤害更是大的,要知道香烟燃烧之后可是会产生几千种有害物质的。
长期吸收这些烟*,不仅会导致这些*素在肺部堆积,更是会直接伤害肺部,导致肺部的自我清洁能力下降,导致呼吸功能出现异常,甚至会引发支气管炎、慢阻肺、急性呼吸系统感染等肺部疾病。
油烟气,“熏”肺
这一点可能就更加偏向于女性了,毕竟现如今还是女性更长时间待在厨房的,厨房的油烟其实对肺部的伤害也是不小的,所以说女性平时做饭的时候也是需要注意的,虽然这种情况不可避免,但是还是可以注意少接触的,比如油烟机是必须开的。
粉尘气,“熏”肺
经常接触粉尘的人群,患有肺部疾病的几率总是比一般人要多很多的,像是食用粉笔的教师、煤炭开采人员等,都是肺部疾病容易“盯上”的群体。
所以说像这几类人群,虽然很多时候是自己没有办法避免的环境,但这就要求大家更注意对肺部的保养了,最好是戴口罩,饮食上多吃一些像是萝卜、木耳、梨子等清肺润肺的食物,清洁肺部环境。肺部有异常,脸上2处先“报警”,少碰3种气,易被肺病“盯上”。
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