吸烟有害健康是不争的事实，不管是吸烟还是身边的人被动吸二手烟，燃烧的烟雾中都含有数不清的有害物质，是诱发疾病乃至癌症的罪魁祸首。因此，戒烟是当务之急！可是有相当一部分烟民表示，自己也曾想过戒烟，但听人说突然戒烟会更伤身体，有些人戒烟后明显胖了不少，有些人吸烟时身体没啥大毛病，戒了烟反而查出了肺癌……难道，常吸烟之后，突然戒烟真的“更伤身体”吗？
戒烟，会更伤身体？无非是不想戒烟的借口罢了！
在这里，我们真是不得不佩服烟民的智慧了，为了不戒烟，竟能编造出这么多所谓的借口。且不说为不戒烟找借口，放在没有戒烟的时候，烟瘾来袭那个烦躁劲相信不少人都经历或遇到过。举个简单的例子，高铁上是禁止吸烟的，每当高铁即将停靠站，即便只有短短的一两分钟，很多烟民也会早早的做准备，只待车门打开，第一时间冲去处，多吸那么两口……
我们继续回到话题本身，那么戒烟真的会伤身体吗？这当然是无稽之谈了，首先我们解释为何有些人戒烟之后，身体会发胖。这点很容易解释，因为吸烟时尼古丁在抑制我们的食欲，消化上也会受到影响。因此当戒烟之后，身体恢复趋于正常，不管是食欲还是消化吸收也都慢慢的回到正轨，对食物的营养汲取会更加的充分，发胖也就成为现实了。不过，只要我们能同时进行加肥，加强运动，体重还是能很好控制的，届时你吃得好睡得香，身体才会更棒！
再说，为何有些人戒了烟之后，反而查出了肺癌？回答这个问题需要从两方面解释：首先，并不是说吸烟就一定会诱发肺癌，只是说吸烟会让罹患肺癌的风险直线上升，同时吸烟还会诱发如食道癌、胰腺癌、膀胱癌、结肠癌等等诸多癌症。其次，吸一辈子烟没有患癌的例子，有，但也仅仅是小概率事件，是万中无一的。而对于我们大多数的普通人，怎敢拿自己的生命健康做*注。
其实，戒烟之后，我们的身体每一天都会向好的方面发展，起初一定会很难受，但只要熬过最难的一个月，基本上就可以算作成功了。戒烟后，或许会遇到发胖这样的“小困扰”，但胖总归是暂时的，通过运动很快就能恢复。而十年二十年后的健康体魄，才是真正的回报，为了更长久的健康，这几个月的痛苦真的是值得的。
我是药疗君，戒烟，什么时候不算晚，只要你真的开始行动了。关于戒烟，你有什么想分享的吗？欢迎留言评论，若觉得文章有用，别忘了点赞并转发给身边的家人朋友们吧，感谢您的支持
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