北京一次治疗白癜风多少钱 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4689217.html事情是这样审滴!
前两天做了一个关于“吸烟者是不是容易得肺癌?”的问答
然后,当时就简单说了一下那些群体容易患上肺癌
而这一期咱就继续聊一聊
吸烟与肺癌的那些事!
“吸烟人群”
先说吸烟吧!
根据从年杭州疾控中心统计,吸烟人群呈现年轻化、女性化趋势。
他们的控烟研究组对在校中学生进行了一项调查,结果显示,高中男生的尝试吸烟率达49.75%,高中女生达32.8%。
而女士吸烟率也从原来的2%增加到了7%。
高中女生吸烟比较普遍
而这一现象直到国家实施“公共场所的禁烟令”才有所改善。
年,中国疾病预防控制中心发布了
中国成人烟草调查结果。
15岁及以上人群吸烟率为26.6%,其中男性为50.5%,女性为2.1%,农村为28.9%,城市为25.1%。与既往调查结果相比,吸烟率呈现下降趋势。
而公共场所全面禁烟的比例达90.9%
其中超医院、中小学校、公共交通工具)、出租车、大学等全面禁烟。
但是比较奇葩的是,只有七成的人支持在餐厅、酒店等餐饮场所全面禁烟。
俗话说烟酒不分家
看来这个“烟酒生”可能在短期内是没有办法分开了。
“吸烟与肺癌”
吸烟与肺癌就是先后的关系
而在肺癌的病因中有90%都与吸烟有关
巧合的是
我国拥有3.5亿烟民,也是世界第一
所以,我国也是肺癌第一大国
(也不知道是谁搞出来了烟草这个玩意滴)
如果这个世界上没有烟草
我估计肺癌立马得跌出
高危癌症疾病这个序列
年《英国癌症杂志》发表了一篇关于癌症的论文有提到肺癌,研究人员详细统计了英国、德国、意大利和瑞典不同吸烟状态男性群体。
最后得出结论,若不吸烟,在75岁前患上肺癌的概率仅为0.3%;而一直吸烟的人,在75岁前患病风险为14%~16%
是那些不抽烟人群患病风险的50倍!述(最多18字
而那些长期持续重度吸烟者
在75岁前患病的风险约为20~25%。
研究人员在对人群患肺癌患病病因统计中
发现85~90%的肺癌和吸烟有关,也包括二手烟与三手烟。图片来源:菠萝因子
换个直白一点的说法
6个烟民里面就会有1位在75岁之前就死于肺癌。
如果每天吸烟量超过5支,那么每4个人里,会有1位死于肺癌。
“吸烟不止肺癌”
吸烟除了容易患上肺癌
大概还有10多种癌症与吸烟有系
有些烟民抽了几十年的烟
也没见肺部患上什么的疾病,就以为万事大吉了。
那有可能其他的癌症疾病正在后面等着你哦!
第一、喉癌
喉癌这个就和吸烟比较直接了,不管是你吸真烟还是吸假烟,烟雾都会通过喉咙再进入肺部,在整个过程中烟草燃烧产生的有害物质始终会不断刺激咽喉。
而吸烟的时候,喉咙会比不吸时更干燥,长此以往就会引起咽喉黏膜出现增生,导致慢性咽喉炎等疾病。然后这些长期得不到痊愈的炎症又不断地刺激咽喉,最终就导致了癌症的发生。
第二、膀胱癌
烟草中除含有许多有害外,还有芳香胺、丙烯醛和4-氨基联苯类有害物质,而这三种正好就是患上膀胱癌的危险因数之一。
而针膀胱癌患者的临床研究数据也发现,约50%的膀胱癌患者或多或少都有吸烟史,在膀胱癌发病病因中与吸烟有关占到约2~3成。
第三、食道癌
这就和喉癌一样的直接关系。根据北京大学一项关于食道癌的研究,每天喜欢喝滚烫的热茶,且有过度抽烟和喝酒习惯的人群,患上食管癌的风险要比普通人高出5倍以上。
而除了上述三种癌症疾病以外
还有口腔癌、胰腺癌、肾癌和血癌等十几种癌症疾病
其中,最致命的是肺癌和胰腺癌!
“戒烟什么时候都不晚”
只要下定决心,什么时候戒烟都不晚!
30岁左右戒烟,死于肺癌概率不到2%,
即使50岁戒烟,概率也不到6%;
而老烟民戒烟10年后,得肺癌的可能性依然会下降50%以上。
所以,无论你吸烟多久,只要你立即戒烟,效果是立竿见影的
那么如何戒烟呢?
第一种方式:破釜沉舟式
这个方式戒烟核心点在于不给自己留后路
首先,把烟和火机统统都扔掉,接着就是远离一切可能会导致你戒烟失败的因素。
这种方式非常适合,那种意志力非常之鉴定的人,基本上就是说戒立马就戒的人。
第二种方式:替代暗示式
先用口香糖、茶、咖啡等替代一下,然后再用运动等转移注意力的方式加强一下,只要熬过前面几天,胜利离你就不远了。
这种比较适合,意志力还算可以,但是还达不到靠自己的独立意志力就能成功的人。
第三种方式:相互监督方式
这个是在上述戒烟方式的效果都不是很理想的情况下,真正的借助外界力量来实现戒烟,一种是加入戒烟社群,达到相互戒烟的目的;另外一种是,家人的监督。
但是,这种方式最后的结果,基本上都是戒烟失败。
第四种方式:戒烟药物式
可以购买一些伐尼克兰或安非他酮的戒烟药物,以此来抑制尼古丁与大脑神经结合。
最终,达到成功戒烟的目的
总之一句话,
能少抽烟就少抽烟
能戒烟就早点戒烟